window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-HT69D45H8X');
ห้องสมุดความรู้
บทความน่ารู้
สอนลูกรับมือกับคำวิจารณ์ลบรอบตัวและในโซเชียลด้วยวิธีการเชิงบวก
ไม่มั่นใจในตนเอง
self-esteem ต่ำ
เทคนิคเลี้ยงลูกเชิงบวก
วัยรุ่น
สุขภาพจิต
ความมั่นใจในตัวเอง
ความภาคภูมิใจในตัวเอง
การรับฟัง
เทคนิคจัดการอารมณ์
ปัญหาอารมณ์
วัยเรียน
ความรุนแรงในโรงเรียน
ไม่อยากไปโรงเรียน
การถูกกลั่นแกล้งในโลกไซเบอร์ (cyber bullying)

เมื่อลูกเล่าว่าถูกครูดุบ่อยๆ โดนเพื่อนพูดจาไม่ดีใส่ หรือเจอคอมเมนต์ลบๆ ใน line และโลกโซเชียล ทำให้ลูกอายขาดความมั่นใจ ทุกข์ใจจนไม่อยากไปโรงเรียน ซึ่งวันนี้ #มัมมี่Bชวนเมาท์ มีข้อแนะนำ #การปรับใช้หลักการเลี้ยงลูกเชิงบวก เพื่อสอนลูกรับมือกับคำพูด คำวิจารณ์ลบๆ จากคนรอบตัวและในโลกโซเชียลมาฝากค่ะ

บทความน่ารู้
เมื่อลูกแพ้ไม่เป็น #วิธีการสอนและสื่อสารเชิงบวกกับลูก
สื่อสารกับลูก
เทคนิคเลี้ยงลูกเชิงบวก
สัมพันธภาพ
ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)
พัฒนาการด้านอารมณ์
การควบคุมตัวเอง (self-control)
การรับฟัง
เวลาคุณภาพ
การสร้างสัมพันธภาพ
การเล่น
กิจกรรมสำหรับครอบครัว
เทคนิคการชม
เทคนิคปรับพฤติกรรมเด็ก
เทคนิคจัดการความโกรธ
เทคนิคจัดการอารมณ์
ปัญหาอารมณ์
อาละวาด
โวยวาย

บ้านไหนเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้างคะ เมื่อลูกลงแข่งหรือเล่นเกมส์สักอย่างไม่ว่ากับเพื่อนหรือกับพ่อแม่ เมื่อเริ่มจะแพ้ลูกมักจะออกอาการ หงุดหงิด โมโห ร้องไห้ ขอเลิกเล่นหรือขอเปลี่ยนกติกา มากไปกว่านั้น บางครั้งดูเหมือนลูกจะพยายามหาช่องทางซิกแซกเพื่อที่จะเอาชนะให้ได้

บทความน่ารู้
อีกไม่นาน ฉันจะทำได้ ปลดปล่อยความคาดหวังที่กดทับบนไหล่เล็กๆ ยอมให้ลูกค่อยๆเติบโตอย่างมีความสุข
ขี้กลัว
ไม่มั่นใจในตนเอง
สื่อสารกับลูก
เทคนิคเลี้ยงลูกเชิงบวก
ความไว้วางใจ
การรับฟัง
เทคนิคการชม

วันนี้ #มัมมี่Bชวนเมาท์ มีนิทานก่อนนอนอ่านกับลูกที่สอนใจพ่อแม่มากมายมาแนะนำค่ะ เชื่อว่าระหว่างอ่าน หลายคนอาจจะรู้สึกเหมือนมัมมี่B ที่สะเทือนในใจ รู้สึกผิดจนอยากจะกอดและขอโทษลูกซ้ำแล้วซ้ำเล่า . #อีกไม่นานฉันจะทำได้ เขียนโดย Kasai Mari เป็นเรื่องราวของเด็กหญิงคนหนึ่งที่ใจดวงเล็กๆของเธอนั้น เต็มไปด้วยความกลัว กังวลและไม่มั่นใจ แต่เธอก็พยายามปลอบใจตัวเองอยู่เสมอ

บทความน่ารู้
รูปอินโฟกราฟิก
วิดีโอ
เรื่องเล่างานวิจัย
รู้จัก Self-Compassion – การ ‘ใจดีกับตัวเองเหมือนที่ใจดีกันผู้อื่น’ สกิลสำคัญสำหรับการใช้ชีวิตทั้งในเด็กและผู้ใหญ่
self-esteem ต่ำ
สื่อสารกับลูก
เทคนิคเลี้ยงลูกเชิงบวก

เชื่อผู้ปกครองหลาย ๆ ท่านอาจจะเคยได้ยินคำว่า self-esteem (ความเชื่อมั่นในตัวเอง) self-confidence (ควคามมั่นใจในตัวเอง) หรือ self-love (การรักตัวเอง) การมาบ้าง เพราะมันเป็นสกิลที่สำคัญทั้งต่อเด็กและผู้ใหญ่ ที่เราก็ล้วนแต่อยากปลูกฝังให้เด็ก ๆ ได้มีติดตัว แต่ในวันนี้เราจะมาพูดถึงสกิลลับอีกหนึ่งอัน ที่อาจจะไม่ได้เป็นที่แพร่หลายหรือเป็นที่รู้จักมากเท่าไหร่นัก แต่ก็เป็นอีกสกิลหนึ่งที่ใหม่ มาแรง และสำคัญมากสำหรับพวกเราเลยไม่แพ้กัน สกิลลับนั้นก็คือเรื่องของ self-compassion หรือ ‘การเห็นอกเห็นใจตัวเอง’

เรื่องเล่างานวิจัย
ไลฟ์ที่แนะนำ
NET PAMA