การดูแลลูกวัยรุ่น: อยู่ใกล้…แต่ไม่ชิด อยู่ห่าง…แต่ไม่หายไปจากสายตา

เมื่อลูกเข้าสู่วัยรุ่น หลายครอบครัวอาจเริ่มรู้สึกว่าลูกเปลี่ยนไป เด็กที่เคยเล่าเรื่องทุกอย่างให้ฟัง เริ่มมีโลกส่วนตัว มีเพื่อน มีสังคม และตัดสินใจหลายเรื่องด้วยตัวเองมากขึ้น . ความรู้สึกใจหายหรือเป็นห่วงของพ่อแม่เป็นเรื่องปกติค่ะ โดยเฉพาะในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยสิ่งยั่วยุและความเสี่ยงต่าง ๆ

วิธีคุยกับลูก ในวันที่ลูกไม่อยากคุยกับพ่อแม่แล้ว...

“ลูกไม่อยากคุยกับพ่อแม่แล้ว… หรือเป็นเพราะเรายังใช้ ‘วิธีคุยแบบเดิม’ กับลูกที่ ‘ไม่ใช่คนเดิม’ อีกต่อไป

ไม่ว่าใครก็ไม่ควรถูกกระทำเพียงเพราะเราแค่ 'แตกต่าง' ข้อคิดจากเรื่อง The Hunchback of Notre Dame

LGBTQIA+, คนต่างเชื้อชาติ, คนผิวดำ, หรือบุคคลผู้มีความพิการ - ผู้คนเหล่านี้อาจถูกมองว่าเป็น 'บุคคลชายขอบ (Minorities)' หรือคนที่มักจะมีโอกาสถูกกีดกันจากสังคม เพราะพวกเขามีความแตกต่างทางรสนิยมหรืออัตลักษณ์ทางเพศ หรือเพราะมีความแตกต่างทางเชื้อชาติ สีผิว หรือรูปร่างลักษณะทางร่างกายบางอย่าง ซึ่งความอึดอัดจากความรู้สึก 'ไม่เป็นส่วนหนึ่ง' ของสังคมนี้ สามารถส่งผลกระทบทางจิตใจของพวกเขาได้พอสมควรเลย

ทำไมเด็กบางคนไม่กล้าบอก เมื่อถูกคนใกล้ตัวล่วงละเมิด และพ่อแม่จะช่วยได้อย่างไร

การล่วงละเมิดในครอบครัว ไม่ใช่เรื่องของ "คนอื่น" หลายคนได้ยินคำว่า "ล่วงละเมิดในครอบครัว" แล้วนึกว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่ข้อมูลจาก WHO (องค์การอนามัยโลก) บอกว่า…กว่า 90% ของผู้กระทำการล่วงละเมิดทางเพศในเด็ก คือคนที่เด็กรู้จัก รู้สึกไว้ใจ หรืออยู่ใกล้ชิดด้วย ไม่ว่าจะเป็นญาติ คนในบ้าน พี่เลี้ยง หรือคนที่ครอบครัวไว้วางใจ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเด็กที่ถูกกระทำโดยคนใกล้ชิด มักไม่กล้าบอกผู้ใหญ่ เพราะกลัวไม่มีใครเชื่อ กลัวทำให้ครอบครัวเกิดปัญหา และที่เจ็บปวดที่สุดคือ กลัวว่าจะถูกตัดสิน

ลูกคนพี่ขี้หงุดหงิด ชอบพูดไม่รักและตีน้อง พ่อแม่แก้อย่างไรดี?

พอมีน้อง ลูกคนพี่ที่เคยน่ารัก กลับขี้เหวี่ยงหงุดหงิด ดื้อและตื๊อแม่มาก บางครั้งก็ไล่ พูดว่าไม่รัก และทำรุนแรงกับน้อง ทั้งๆ ที่แม่ก็พยายามแสดงออกแล้วว่ารักเท่ากัน เมื่อลูกไม่เข้าใจอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้น จึงไม่รู้ว่า ตัวเองควรทำอย่างไรในเวลาที่รู้สึกเช่นนี้ ในช่วงเวลาที่ลูกไม่น่ารักที่สุด จึงเป็นช่วงเวลา…ที่เขาต้องการเรามากที่สุดจริงๆ

เปลี่ยนการงอแงให้เป็นการเรียนรู้และอยู่ข้างๆลูก

ช่วงปิดเทอมแบบนี้ หมอเชื่อว่าเป็นช่วงเวลาพิเศษของพ่อแม่ ที่เราได้ใกล้ชิดกับลูกมากขึ้น ได้เห็นรอยยิ้มและการเติบโตเล็ก ๆ ของเขาในทุกวัน แต่ในขณะเดียวกัน… ก็อาจเป็นช่วงที่ทำให้เรารู้สึก “เหนื่อย” มากขึ้นเหมือนกันใช่ไหมคะ 😊 เพราะเมื่อเราอยู่ด้วยกันทั้งวัน นอกจากช่วงเวลาที่อบอุ่นและสนุกสนาน ก็มักจะมี “ช่วงงอแง” แทรกเข้ามาเสมอ และแน่นอน… ไม่มีพ่อแม่คนไหนชอบเห็นลูกงอแง

รวมประโยคที่พ่อแม่พูดบ่อยๆเพราะรัก แต่ลูกกลับได้ยินว่าตัวเอง “ไม่ดีพอ”

สอนเตือนลูกเพราะ “รัก” แทบตายสุดท้ายลูกกลับรู้สึก “ไม่ดีพอ” และต่อต้าน แค่ปรับวิธีพูด ใช้สื่อสารแบบ Pama I-Message บอก “ความต้องการ” และ “ความรู้สึก” ให้ชัด โดยไม่ต้องตำหนิที่ตัวตนของลูกเลย จะทำให้ลูกเข้าใจว่า…ที่พ่อแม่เตือนเพราะรักและห่วง จึงอยากร่วมมือมากกว่าต่อต้าน

ทำไม "ความเป็นมนุษย์" ถึงเป็นบทเรียนที่ควรสอนลูกกันนะ ?

หลายครั้ง เราไม่ได้ตั้งใจสอนความเกลียดชังให้ลูก แต่คำพูดเล็กๆ ที่เราพูดผ่านไป อาจกำลังสอนบางอย่างที่ใหญ่กว่าที่คิด

วิธีสอนลูกให้รู้จักการจัดการอารมณ์ตนเอง

เพื่อไม่ให้ลูกต้องตกเป็นเหยื่อ หรือกลายเป็นปัญหาสังคม บทความโดย #มัมมี่Bชวนเมาท์