วิธีคุยกับลูก ในวันที่ลูกไม่อยากคุยกับพ่อแม่แล้ว...
เมื่อ 3 เดือนที่แล้ว
“ลูกไม่อยากคุยกับพ่อแม่แล้ว…
หรือเป็นเพราะเรายังใช้ ‘วิธีคุยแบบเดิม’
กับลูกที่ ‘ไม่ใช่คนเดิม’ อีกต่อไป
.
บทความโดย #หมอลูกชิ้นปิ้ง
.
อยู่ดี ๆ ลูกก็เปลี่ยนไป
เงียบลง
ตอบสั้นลง
ปิดประตูห้อง
ไม่เล่าเหมือนเดิม
.
พ่อแม่หลายคนเริ่มรู้สึกว่า
“ลูกไม่อยากคุยด้วยแล้ว”
“บ้านเริ่มตึง ๆ”
“พูดอะไรลูกก็เถียง”
.
แต่ความจริงอาจเป็นเพราะ
ลูกไม่ได้กำลังหนีคุณ แต่เขากำลัง “หาตัวเอง”.
เพราะวัยรุ่น คือ ช่วงวัยที่เด็กกำลังสร้างตัวตน
.
“ยิ่งเราพยายามดึงเขากลับมาเป็นเด็กคนเดิมเขาจะยิ่งผลักเราออกไปไกลขึ้น”
.
และโลกของวัยรุ่นวันนี้ ไม่เหมือนตอนที่เราโตเลย
.
เขาโตมากับ
โลกออนไลน์ที่ไม่มีวันปิด เพื่อนออนไลน์นานาชาติ
การเปรียบเทียบผ่าน social ตลอดเวลา
ความกดดันที่เราอาจไม่เคยเจอ.
บางครั้งเขาไม่ได้เงียบเพราะไม่รัก
แต่เพราะ โลกของเขากำลังเต็มไปด้วยเรื่องใหม่ๆแล้ว
.
แล้วพ่อแม่ควรปรับยังไงไม่ให้ “รักกันดี แต่ตีกันทุกวัน”
.
เปลี่ยนจาก ‘ถาม’ เป็น ‘อยู่ด้วยกัน’วัยรุ่นไม่ชอบรู้สึกเหมือนถูกสัมภาษณ์
ลองเปลี่ยนจาก “วันนี้เป็นยังไง ไม่เห็นเล่าให้พ่อฟัง”
เป็น “อยู่ด้วยกันเฉย ๆ โดยไม่ต้องถาม”
เขาจะเริ่มคุยเอง เมื่อรู้สึกปลอดภัย
.
ฟังให้จบ ก่อนคิดจะสอนแทนที่จะรีบแนะนำหลังเด็กเล่าเรื่อง
ลองพูดว่า “แล้วหนูรู้สึกยังไงกับเรื่องนั้น”
เด็กจะเปิดใจ เมื่อเขาไม่ต้องกลัวว่าจะถูกสอนทันที
.
แยก ‘ห่วง’ กับ ‘ควบคุม’“แม่เป็นห่วงนะ” = เชื่อมความสัมพันธ์
“ห้ามทำแบบนี้” = ปิดความสัมพันธ์
เปลี่ยนคำพูด คุยผ่านความรู้สึก ไม่ใช่ออกคำสั่ง
.
ตั้งกติกา ‘ร่วมกัน’ไม่ใช่ “บ้านนี้ต้อง…”
แต่เป็น “เรามาช่วยกันคิดดีไหม”
ประชาธิปไตย เริ่มต้นได้ตั้งแต่ในครอบครัว
.
ให้พื้นที่ แต่ไม่หายไป“ถ้าหนูอยากอยู่คนเดียว แม่เข้าใจนะ แต่ถ้าพร้อมคุย แม่อยู่ตรงนี้”
และ เคารพ “พื้นที่ส่วนตัว” เคาะประตูก่อนขอเข้าห้อง
เด็กเชื่อมโยงได้ว่า เราให้พื้นที่และเคารพตัวตนของเขา
.
อย่าทำทุกอย่างเป็นบทเรียนบางครั้งลูกไม่ได้อยากได้คำแนะนำ
ลองถามตรง ๆ “อยากให้แม่ฟังเฉย ๆ หรือช่วยคิดดี”
คุยถึง ความคาดหวัง กันได้ตรงๆ อย่าคิดแทนกัน
.
รักษา ‘จุดเชื่อมเล็ก ๆ’ ทุกวันไม่ต้องคุยลึกทุกวัน
แค่ กินข้าวด้วยกัน
ส่ง meme หรือคลิปตลกๆ
แซวกัน
ความสัมพันธ์สร้างจาก “สิ่งธรรมดาที่แสนพิเศษ”
.
บ้านที่ดี ไม่ใช่บ้านที่เหมือนเดิมตลอดไปแต่คือบ้านที่โตไปพร้อมกับลูก
.
แต่ถ้ามีสัญญาณเหล่านี้ อย่ามองว่าเป็นแค่ความเปลี่ยนแปลงของวัยรุ่น* เก็บตัวมากผิดปกติ
* เลิกทำสิ่งที่เคยชอบ
* อารมณ์แย่มาก / ร้องไห้บ่อย / ทำร้ายตัวเอง
* นอนหรือกินเปลี่ยนไปมาก
ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ.
และหมออยากฝากประโยคนี้ไว้ค่ะ
“วัยรุ่นที่ดูเหมือนไม่ต้องการพ่อแม่ที่สุดคือวัยที่ต้องการพ่อแม่มากที่สุด”
.
เขาไม่ได้ต้องการ พ่อแม่ที่มีคำตอบทุกอย่าง
แต่ต้องการ พ่อแม่ที่ยังอยู่ตรงนี้แม้เขาจะผลักเราออกไป
ถ้าบ้านยังเป็นที่ปลอดภัย เขาจะกลับมาคุยกับเราเสมอ
.
.
เน็ตป๊าม้า ขอแนะนำหลักสูตรออนไลน์ สอนเทคนิคเชิงบวกในการปรับพฤติกรรมเด็ก
คอร์สเร่งรัด
เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่มีพื้นฐานการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวกอยู่แล้ว
แต่ต้องการแก้ไขปัญหาพฤติกรรมเด็กที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น
คอร์สจัดเต็ม
เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเรียนรู้และฝึกใช้เทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็ก
อย่างเป็นขั้นบันได เพื่อเตรียมพร้อมที่จะนำไปรับมือกับปัญหาพฤติกรรมเด็ก
อย่างมั่นใจ
