เนื่องจากคนเราทุกคนเกิดมาต่างกัน มีพื้นนิสัยติดตัวมาไม่เหมือนกัน สิ่งแวดล้อมที่แตกต่าง ต่างอายุต่างวัยย่อมมีประสบการณ์และมุมมองที่ต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่คนทุกคนจะคิดเหมือนกันหมด การสอนให้ลูกเปิดใจเรียนรู้ แสดงออกถึงความคิดเห็นของตัวเองอย่างเหมาะสมและยอมรับความคิดเห็นที่แตกต่างของผู้อื่นจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก
เชื่อผู้ปกครองหลาย ๆ ท่านอาจจะเคยได้ยินคำว่า self-esteem (ความเชื่อมั่นในตัวเอง) self-confidence (ควคามมั่นใจในตัวเอง) หรือ self-love (การรักตัวเอง) การมาบ้าง เพราะมันเป็นสกิลที่สำคัญทั้งต่อเด็กและผู้ใหญ่ ที่เราก็ล้วนแต่อยากปลูกฝังให้เด็ก ๆ ได้มีติดตัว แต่ในวันนี้เราจะมาพูดถึงสกิลลับอีกหนึ่งอัน ที่อาจจะไม่ได้เป็นที่แพร่หลายหรือเป็นที่รู้จักมากเท่าไหร่นัก แต่ก็เป็นอีกสกิลหนึ่งที่ใหม่ มาแรง และสำคัญมากสำหรับพวกเราเลยไม่แพ้กัน สกิลลับนั้นก็คือเรื่องของ self-compassion หรือ ‘การเห็นอกเห็นใจตัวเอง’
"เพื่อนมีมือถือรุ่นใหม่ๆ ได้ไปเที่ยวต่างประเทศ ซื้อของเล่นแพงๆ ใช้ของแบรนด์เนม มีบ้านสวยหลังใหญ่ กินอาหารร้านหรูๆ หนูอยากมีบ้าง ทำไมบ้านเราไม่มีเหมือนบ้านอื่น" ลูกๆ เคยมาบ่นแบบนี้กับเราบ้างไหมคะ
วัยอนุบาลเป็นวัยเจ้าหนูจำไม อยากลอง อยากเรียนรู้ แม้เจ้าหนูจะชอบเล่นซุกซนมากแค่ไหน แต่คุณพ่อคุณแม่ทราบไหมคะว่า วัยอนุบาล (3 – 6 ปี) นี่แหละที่เหมาะสมอย่างยิ่งกับการสอนและปลูกฝังวินัยให้ลูกตั้งแต่วัยเยาว์ บทความนี้มีเทคนิคดี ๆมาบอกค่ะ
ปัญหานี้น่าจะเจอกันทุกบ้าน เรียกว่าเปิดก๊อกน้ำตาอัตโนมัติกันทุกเทอมทั้งลูกและเรา ไม่ว่าจะลูกเล็กที่เพิ่งเข้าเรียนอนุบาล จนมาถึงวัยประถมหรือมัธยมที่เริ่มโตแล้วก็ยังมีความรู้สึกอิดออดไม่อยากไปโรงเรียนได้ หลายบ้านร้อนใจหาสาเหตุไม่เจอว่าทำไมลูกถึงร้องไห้และไม่รู้จะร้องไปอีกนานเท่าไหร่ หนำซ้ำยิ่งดูข่าว ครูทำร้ายนักเรียน เด็กๆแกล้งกันรุนแรง พ่อแม่ยิ่งพาลวิตกกังวลกลัวไปสาระพัด วันนี้เรามีข้อแนะนำมาฝากค่ะ
'ลูกไม่ยอมให้ขัดใจ ทำอย่างไรดี' 'ลูกงอแงเอาแต่ใจ ขัดใจไม่ได้' 'ลูกก้าวร้าว ถ้าไม่ตามใจลูกก็จะไม่ยอมหยุดพฤติกรรมนี้' ปัญหาเหล่านี้คือสิ่งที่น้าหมอได้ยินอยู่เป็นประจำค่ะ เกิดขึ้นกับผู้ปกครองหลายบ้านเลยทีเดียวและบางบ้านอาจจะรุนแรงมากจนกระทบความสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่ในบ้านด้วย
รีวิวและรวบรวมงานวิจัยจิตวิทยาเกี่ยวกับการใช้แอพพลิเคชั่น TikTok ในเด็กและวัยรุ่น
สำหรับเราการที่ลูกรู้จักต่อรองมีด้านดี คือ ลูกสามารถคิดทบทวนและบอกได้ถึงความต้องการของตัวเองให้พ่อแม่ได้รับรู้ ฝึกที่จะคิดเป็นเหตุเป็นผลโดยหาเหตุผลนานาเพื่อมาหว่านล้อมแม่ และการที่ลูกต่อรอง นั่นคือสัญญาณที่ลูกไว้ใจว่า “พ่อแม่คือพื้นที่ปลอดภัย” เป็นคนที่รับฟังเค้า ไม่ใช่คนที่เอาแต่สั่งให้ทำตามเท่านั้น ทำให้ลดการดื้อและต่อต้านลงได้มาก
หากลองมองในมุมของนักจิตและนักบำบัด Empathy มีส่วนช่วยในเรื่องของการสร้างสัมพันธภาพระหว่างเรากับคนไข้หรือผู้มารับบริการเป็นอย่างมาก เพราะมันทำให้คนไข้รู้สึกปลอดภัยและอยากสื่อสารกับเรามากขึ้น
ทางโครงการฯขอแจ้งให้ท่านทราบว่าเราได้มีการ เก็บรวบรวม ใช้ และประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน ตามหน้าที่ที่กฎหมายกำหนด หรือตามสัญญาระหว่างโครงการกับท่าน โดยมีการจัดให้มีมาตรการในการรักษาความมั่นคงปลอดภัยของข้อมูลส่วนบุคคลที่ได้มาตรฐานและเป็นไปตามที่กฎหมายกำหนด
ทางทีมงานได้มีการปรับปรุงเนื้อหาคอร์สจัดเต็มใหม่ และได้ทำการรีเซ็ตให้สมาชิกได้เริ่มเรียนเนื้อหาใหม่ไปพร้อมกัน
*การรีเซ็ตนี้จะไม่มีผลต่อสถานะการเรียนจบ สมาชิกที่เคยเรียนจบไปแล้ว จะถือว่าเรียนจบไปแล้วเหมือนเดิม