window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-HT69D45H8X');
ห้องสมุดความรู้
บทความน่ารู้
วิธีสอนให้ลูกแข่งขันเต็มที่ด้วยน้ำใจนักกีฬา
สื่อสารกับลูก
เทคนิคเลี้ยงลูกเชิงบวก
สัมพันธภาพ
สุขภาพจิต
การให้รางวัล
พัฒนาการเด็กและวัยรุ่น
ความมั่นใจในตัวเอง
ความภาคภูมิใจในตัวเอง
ความขยัน
ความผูกพัน
ความไว้วางใจ
การรับฟัง
การสร้างสัมพันธภาพ
การฝึกวินัย
การสร้างวินัยเชิงบวก
เทคนิคจัดการอารมณ์

เราทุกคนรู้ดีว่า ในทุกการแข่งขันย่อมมีทั้งผู้แพ้และผู้ชนะ เด็กๆ จึงควรมีน้ำใจเป็นนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย แต่ในความเป็นจริง เรากลับพบว่า มีวลีมากมายที่สะท้อนค่านิยมในการแข่งขัน เช่น . “เป้าหมายคือชัยชนะ และไม่ทำให้ทุกคนผิดหวัง” ”ไม่มีใครจดจำ..คนที่เป็นที่สอง” “เวทีนี้…ไม่มีที่ว่างสำหรับผู้แพ้”

บทความน่ารู้
สุขภาพจิตดี เริ่มง่ายๆ แค่ชวนลูก "วิ่งเล่น"
สื่อสารกับลูก
เทคนิคเลี้ยงลูกเชิงบวก
สัมพันธภาพ
วัยรุ่น
สุขภาพจิต
พัฒนาการเด็กและวัยรุ่น
พัฒนาการด้านร่างกาย
พัฒนาการด้านสังคม
ความภาคภูมิใจในตัวเอง
ระเบียบวินัย
ความผูกพัน
ความไว้วางใจ
การรับฟัง
เวลาคุณภาพ
การสร้างสัมพันธภาพ
การเล่น
กิจกรรมสำหรับครอบครัว
เทคนิคปรับพฤติกรรมเด็ก
การฝึกวินัย
การสร้างวินัยเชิงบวก
เทคนิคจัดการอารมณ์
ปัญหาอารมณ์
วัยเรียน
โรควิตกกังวล (Anxiety)

วันนี้ #น้องตัวกลม มีเรื่องราวดีๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อใจลูกๆ ของเรามาฝากกันค่ะ โดยอ้างอิงงานวิจัยล่าสุดของ “The effects of physical activity on the mental health of typically developing children and adolescents: a systematic review and meta‑analysis (Fu Q et al., 2025)”

บทความน่ารู้
รู้จักความ “พอดี” ชีวิตจึงจะ “ดีพอ” สอนลูกให้เข้าใจความพอดีเพื่อความสุขและความสำเร็จในชีวิต
ความอดทน
สื่อสารกับลูก
เทคนิคเลี้ยงลูกเชิงบวก
สัมพันธภาพ
พัฒนาการเด็กและวัยรุ่น
พัฒนาการด้านอารมณ์
พัฒนาการด้านสังคม
พัฒนาการด้านสติปัญญา
ระเบียบวินัย
เวลาคุณภาพ
การสร้างสัมพันธภาพ
เทคนิคการชม
เทคนิคปรับพฤติกรรมเด็ก
การฝึกวินัย
การสร้างวินัยเชิงบวก

ในโลกปัจจุบันที่ดูเหมือนจะมีการให้คุณค่าชื่นชม และวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นอย่างฉาบฉวยจากสิ่งที่เห็นเพียงภายนอก ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างหน้าตา ข้าวของเครื่องใช้ราคาแพง รางวัลจากการแข่งขัน ผลการเรียนที่โดดเด่น ฐานะการเงิน หน้าที่การงานและความสำเร็จต่างๆในครอบครัว

บทความน่ารู้
เมื่อลูกถูกแกล้งจนรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า 
ก้าวร้าว
เก็บตัว
ขี้กลัว
ขี้กังวล
แกล้งเพื่อน
ความอดทน
สื่อสารกับลูก
เทคนิคเลี้ยงลูกเชิงบวก
ปัญหาครอบครัว
สัมพันธภาพ
วัยรุ่น
สุขภาพจิต
พัฒนาการเด็กและวัยรุ่น
การรับฟัง
เทคนิคปรับพฤติกรรมเด็ก
การฝึกวินัย
การสร้างวินัยเชิงบวก
ซึมเศร้า
ไม่กล้าแสดงออก
ปัญหาพฤติกรรม
ต่อต้าน
โกหก
ทำร้ายคนอื่น
ทำร้ายตัวเอง
ล้อเลียน
ปัญหาการเรียน
ไม่มีสมาธิ
วัยเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
การรังแก
ความรุนแรงในโรงเรียน
ไม่อยากไปโรงเรียน
ไม่ทำการบ้าน

#การกลั่นแกล้งในโรงเรียน บางคนอาจมองเป็นเรื่องเล็กที่เด็กเล่นกัน พ่อแม่และผู้ใหญ่บางคนจึงสอนให้ลูกยอม อย่าไปสนใจ เพื่อนจะได้หมดสนุกและเลิกแกล้ง

บทความน่ารู้
NET PAMA