ข้อคิดที่ได้จากหนังสือ #วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับสามีหลังมีลูก

How not to hate your husband after kids สำนักพิมพ์ #Bookdance บทความโดย #มัมมี่Bชวนเมาท์

"3 พื้นอารมณ์ของเด็ก" ทำไมการปรับตัวไปโรงเรียนจึงไม่เหมือนกัน

เพราะอะไรเด็กบางคน จึงใช้เวลาในการปรับตัว เพื่อไปโรงเรียน มากกว่าเด็กคนอื่น 🤍 เพราะเด็กแต่ละคน แตกต่างกัน…ด้วย “พื้นอารมณ์”

Net PAMA Live ครั้งที่ 46 : สอนลูกเสพสื่ออย่างไร ให้สุขภาพจิตดี

Net PAMA Live กลับมาในหัวข้อที่น่าจะตอบโจทย์ผู้ปกครองหลายท่านในช่วงนี้ได้เป็นอย่างดี ในช่วงที่ตามหน้าสื่อต่างๆ ไม่ค่อยจะมีข่าวดีกันสักเท่าไหร่ ประเด็นต่างๆ ที่เข้ามายิ่งมีแต่ทำให้รู้สึกไม่แน่นอน เราจะพูดคุยกับลูกอย่างไรดีเวลาเสพข่าวยุคปัจจุบัน ชวนมาคุยกันในไลฟ์นี้ค่ะ

Introvert VS ขาดความมั่นใจ เปิดความจริงที่พ่อแม่หลายคนอาจเข้าใจผิดมาตลอด

หนึ่งในความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดในการเลี้ยงลูกคือการถูกมองว่า "เป็นเด็กที่เงียบ = เด็กขาดความมั่นใจ" "เด็กที่ไม่กล้าแสดงออก = Introvert" บางครั้ง...ความเข้าใจผิดนี้ส่งผลให้เด็กหลายคนถูกผลักดัน หรือตัดสินในแบบที่ไม่เหมาะกับตัวเอง แต่รู้มั้ยคะว่า...สองคำนี้อาจไม่เหมือนกันเลยสักนิดนึง

ลูกคนพี่ขี้หงุดหงิด ชอบพูดไม่รักและตีน้อง พ่อแม่แก้อย่างไรดี?

พอมีน้อง ลูกคนพี่ที่เคยน่ารัก กลับขี้เหวี่ยงหงุดหงิด ดื้อและตื๊อแม่มาก บางครั้งก็ไล่ พูดว่าไม่รัก และทำรุนแรงกับน้อง ทั้งๆ ที่แม่ก็พยายามแสดงออกแล้วว่ารักเท่ากัน เมื่อลูกไม่เข้าใจอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้น จึงไม่รู้ว่า ตัวเองควรทำอย่างไรในเวลาที่รู้สึกเช่นนี้ ในช่วงเวลาที่ลูกไม่น่ารักที่สุด จึงเป็นช่วงเวลา…ที่เขาต้องการเรามากที่สุดจริงๆ

วิธีสร้างลูกที่เข้มแข็งจากภายในอยู่รอดได้ในวันที่เปราะบาง

หลายคนอาจคิดว่า… เพราะเด็กยุคใหม่มีชีวิตที่สุขสบายเกินไป ทำให้เด็กอ่อนแอ เปราะบาง ไม่อดทนต่อความยากลำบาก “ซึมเศร้า” เพราะรับมือกับความผิดพลาดล้มเหลวไม่ได้ แต่สาเหตุที่แท้จริง…อาจไม่ได้เกิดแค่จากเด็ก แต่เป็นจากครอบครัว และสังคมรอบตัวที่เด็กเติบโต ซ่อนความเปราะบางไว้มากมาย

Net PAMA Live ครั้งที่ 44 : พนันออนไลน์ภัยร้ายในวัยรุ่น

ใครว่าการพนันเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับเด็ก บอกเลยว่าจริงๆ แล้วการพนันแฝงตัวอยู่ใกล้เด็กๆ มากกว่าที่คิด และอาจจะเป็นในรูปแบบที่เรามองไม่ออกเลยว่านี่คือการพนัน

วิธีสอนลูกให้รู้จักการจัดการอารมณ์ตนเอง

เพื่อไม่ให้ลูกต้องตกเป็นเหยื่อ หรือกลายเป็นปัญหาสังคม บทความโดย #มัมมี่Bชวนเมาท์

สุขภาพจิตดี เริ่มง่ายๆ แค่ชวนลูก "วิ่งเล่น"

วันนี้ #น้องตัวกลม มีเรื่องราวดีๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อใจลูกๆ ของเรามาฝากกันค่ะ โดยอ้างอิงงานวิจัยล่าสุดของ “The effects of physical activity on the mental health of typically developing children and adolescents: a systematic review and meta‑analysis (Fu Q et al., 2025)”