เน็ตป๊าม้า หลักสูตรออนไลน์สอนเทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวก (เลี้ยงลูกเชิงบวก)

กิจกรรมสำหรับครอบครัว

ซึมเศร้า

‘อยากมีเวลาให้ลูกมากกว่านี้จัง’ – นี่คงอาจเป็นความในใจของคุณแม่ผู้เป็น Working Women หลาย ๆ คน ที่มักอาจเกิดขึ้นเวลากลับมาบ้านแล้วรู้สึกเหนื่อยล้าจากงานมาก ๆ หรือกลับมาแล้วก็ยังไม่ว่างเพราะต้องดูแลบ้านช่อง ต้องทำกับข้าว หรือบางคนยังอาจต้องทำงานต่อ ทำให้บางทีเราก็จำเป็นต้องตัดสินใจเอาตัวออกห่างจากลูก ๆ วันนี้ #คุณนายข้าวกล่องมีบทความมาฝากค่ะ

ยิ้มไว้ในวันที่ส้มไม่หวาน : ถอดบทเรียนจากซีรีส์ ’When Life Gives You Tangerines’ ที่คนเป็นพ่อและแม่ควรค่าแก่การดู

ใครที่กำลังเหนื่อยกับบทบาทของความเป็นพ่อและแม่ ลองให้ซีรีส์เรื่องนี้เป็นแรงบันดาลใจ แล้วคุณอาจพบว่าความรักและความเข้าใจ คือสิ่งที่ทำให้ทุกวันของการเป็นพ่อและแม่มีความหมาย

“แม่ทำงานอาจทำทุกอย่างได้ไม่ดีที่สุด แต่แม่จะทำเต็มที่ที่สุดเพื่อลูกเสมอ“

กิจกรรมสำหรับครอบครัว

เทคนิคการชม

เทคนิคจัดการอารมณ์

ปัญหาอารมณ์

ความรู้สึกผิดของแม่เกิดขึ้นได้ แต่หากที่ผ่านมาเราทำทุกอย่างเต็มที่ และเข้ามาอ่านบทความนี้เพราะอยากทำให้ดีขึ้นไปอีก “#คุณคือแม่ที่ดีพอแล้ว”

ลูกจะเชื่อในแม่ก็ต่อเมื่อแม่เชื่อในลูก

การควบคุมตัวเอง (self-control)

สัมพันธภาพ

ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)

สัปดาห์ที่แล้วหมอได้ดูคลิปสัมภาษณ์ของคุณแอฟ ทักษอรในรายการป๋าเต็ดทอล์ค คุณแอฟมาเล่าถึงชีวิตส่วนตัว ทั้งในเรื่องการแยกทางกับสามีและการเลี้ยงลูกสาว ‘น้องปีใหม่’ มีช่วงหนึ่งของการสัมภาษณ์ที่ป๋าเต็ดถามน้องปีใหม่ว่า ‘หนูเชื่อในอะไร’ น้องปีใหม่คิดอยู่สักพักก็ตอบกลับไปว่า ‘หนูเชื่อในแม่ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น แม่จะอยู่ตรงนั้นและสิ่งที่แม่สอนหนูมาตลอดมันจะอยู่ตลอดไป’

แสดงออกว่ารักสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทุกวันให้เป็นของขวัญด้วยวิธีการเชิงบวก

เพราะการแสดงออกถึงความรัก เป็นการสร้างบรรยากาศในครอบครัวที่ดี ทำให้บ้านคือพื้นที่ปลอดภัย ก่อตัวเป็นความทรงจำ ความมั่นคงทางใจ เป็นสายสัมพันธ์ที่แนบแน่นยึดเหนื่ยวจิตใจของกันและกันไว้ . ซึ่งวิธีการแสดงออกให้รู้ว่ารัก โดยอาจไม่ต้องใช้คำบอกรักหรือให้ของขวัญราคาแพงใดๆ เพียงแค่ปรับใช้ #วิธีการเลี้ยงลูกเชิงบวกที่ทุกคนในครอบครัวทำได้ ในทุกๆวัน มีดังนี้

เลี้ยงลูกให้มีทักษะแบบคนที่ประสบความสำเร็จ

ความอดทน

ความเมตตาต่อตัวเอง (self-compassion)

พัฒนาการด้านอารมณ์

ความมั่นใจในตัวเอง

ความภาคภูมิใจในตัวเอง

เพราะพ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกประสบความสำเร็จ จึงควรต้องรู้ถึงวิธีการเลี้ยงดูที่เหมาะสมเพื่อปลูกฝังทักษะจำเป็น ทำให้ลูกเป็นคนมีวินัยมุ่งมั่นตั้งใจ ฮึดอึดสู้ มีทัศนคติที่ดีและการคิดวิเคราะห์ที่ยืดหยุ่น ไม่ยอมแพ้กับปัญหาหรือความลำบากจนประสบความสำเร็จในที่สุด

เลี้ยงลูกเชิงบวกด้วยใจพ่อแม่ที่คิดบวก

เทคนิคปรับพฤติกรรมเด็ก

การฝึกวินัย

การสร้างวินัยเชิงบวก

เทคนิคจัดการอารมณ์

การเลี้ยงลูกเชิงบวก ไม่ได้หมายถึงพ่อแม่ที่ใจดียอมลูกตามใจลูกไปทุกอย่างหรือมองโลกสวยงามไปหมด มาทำความเข้าใจกับการเลี้ยงลูกเชิงบวก บทความโดย #แม่มิ่ง กันค่ะ

ครอบครัวที่เข้าใจและให้กำลังใจ เปรียบเสมือนแสงไฟในวันที่ชีวิตมืดมน

ความภาคภูมิใจในตัวเอง

หากใครกำลังรู้สึกท้อแท้กับชีวิตครอบครัวที่มีแต่ปัญหา หรืออยากดูหนังที่ช่วยเติมพลังใจ #มัมมี่Bชวนเมาท์ อยากจะมาชวนดูหนังเรื่อง “#upstream” ทาง Netflix ซึ่งอาจช่วยจุดประกายพลังกายใจ หรือเปลี่ยนความคิดบางอย่างในตัวเราได้ ซึ่งหนังเรื่องนี้เหมาะกับทุกคนในครอบครัวเลยค่ะ

ทำไมแม่บ้านญี่ปุ่นถึงหลงรัก “มนุษย์พ่อ” อย่าง “ฮิโรชิ”