เน็ตป๊าม้า หลักสูตรออนไลน์สอนเทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวก (เลี้ยงลูกเชิงบวก)

การถูกกลั่นแกล้งในโลกไซเบอร์ (cyber bullying)

วัยรุ่น

สุขภาพจิต

พัฒนาการเด็กและวัยรุ่น

ผู้ปกครองหลายท่านอาจสงสัย ว่าหากลูกเราดันมีความรู้สึก sensitive หรือเริ่มมีความหมกมุ่นกับรูปร่างหน้าตา ความสวยหล่อของตัวเองมากจากการถูกบูลลี่จากอิทธิพลทางสังคมที่น่ากลัวแบบนี้ จนเริ่มมีอาการน่าเป็นห่วง เราในฐานะพ่อแม่สามารถช่วยยังไงได้บ้าง?

ความ ‘ก้าวร้าว’ มาจากไหน? – ทำความเข้าใจความก้าวร้าวในมุมมองใหม่ กับซีรี่ส์ดราม่ายอดฮิตติดกระแสใน Netflix ‘Adolescence (วัยลน คนอันตราย)’

สื่อสารกับลูก

วันนี้ #คุณนายข้าวกล่อง จะขออนุญาตลองช่วยชาวผู้ปกครองทุกท่านมาลองตีแผ่และทำความเข้าใจเรื่องนี้กันในมุมที่ตนเองพอจะเข้าใจ เพื่อที่อย่างน้อยเราในฐานะผู้ดูแลลูก จะได้ข้อมูลหรือไอเดียใหม่ ๆ เพื่อนำไปปรับใช้และทำความเข้าใจกับลูกของเราต่อไป

“คนอื่นทำได้ ลูกก็ทำได้”คำพูดให้กำลังใจลูกได้จริงหรือ?

สื่อสารกับลูก

“คนอื่นทำได้ ลูกก็ทำได้” หากลูกเข้าใจถึงเจตนาที่แท้จริง ว่าพ่อแม่พูดเพื่อต้องการปลอบและให้กำลังใจ เพราะเชื่อมั่นในตัวเขา คำนี้อาจช่วยสร้างแรงใจให้ลูกได้ แต่หากลูกเข้าใจความหมายผิด คิดว่าพ่อแม่เปรียบเทียบเขากับคนอื่น เพราะเขายังไม่เก่งและไม่ดีพอ คนอื่นทำได้ทำไมเขาทำไม่ได้ อาจกลายเป็นการกดดันและบั่นทอนความรู้สึกของลูก ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างกัน ต้องทำอย่างไรดี ?

เมื่อลูกขี้งอนโวยวายเอาแต่ใจ และการแก้ไขพฤติกรรมด้วยวิธีเชิงบวก

การใช้อารมณ์หรือขู่ลูกว่า พ่อแม่ไม่รักหรือจะทิ้งเขาโดยเฉพาะในเด็กเล็กมีต่อผลต่อความมั่นคงทางใจของลูกอย่างมาก . ลูกจะซึมซับและเลียนแบบวิธีการตอบสนองของพ่อแม่ ยิ่งพูดบ่อยๆ จิตใจของลูกจะยิ่งสั่นคลอน “ฉันเป็นเด็กดื้อที่แม่ไม่รัก” กลายเป็นเด็กขาดความมั่นใจ ยิ่งเอาแต่ใจ ใช้วิธีการงอน โวยวายตี๊อ เพื่อเรียกร้องความรักความสนใจจากพ่อแม่อยู่เสมอ . พูดดีๆแล้วไม่ฟัง ขู่หรือตีลูกก็ไม่ได้ แล้วจะให้พ่อแม่ทำอย่างไร ?

สอนลูกรับมือกับคำวิจารณ์ลบรอบตัวและในโซเชียลด้วยวิธีการเชิงบวก

การถูกกลั่นแกล้งในโลกไซเบอร์ (cyber bullying)

วัยรุ่น

สุขภาพจิต

ความมั่นใจในตัวเอง

ความภาคภูมิใจในตัวเอง

เมื่อลูกเล่าว่าถูกครูดุบ่อยๆ โดนเพื่อนพูดจาไม่ดีใส่ หรือเจอคอมเมนต์ลบๆ ใน line และโลกโซเชียล ทำให้ลูกอายขาดความมั่นใจ ทุกข์ใจจนไม่อยากไปโรงเรียน ซึ่งวันนี้ #มัมมี่Bชวนเมาท์ มีข้อแนะนำ #การปรับใช้หลักการเลี้ยงลูกเชิงบวก เพื่อสอนลูกรับมือกับคำพูด คำวิจารณ์ลบๆ จากคนรอบตัวและในโลกโซเชียลมาฝากค่ะ

“ในเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองยังดีไม่พอ เราสามารถรู้คุณค่าของตัวเองได้ เพียงแค่วางไม้บรรทัดที่คอยวัดคุณค่าของเราลง“ - เดมี่ มัวร์

ความภาคภูมิใจในตัวเอง

เทคนิคการชม

การสร้างวินัยเชิงบวก

วันนี้ #มัมมี่Bชวนเมาท์ อยากชวนพ่อแม่ขบคิดและตกผลึกคำพูดทรงพลังของ "เดมี่ มัวร์" ที่กล่าวไว้หลังจากเธอได้รับรางวัลลูกโลกทองคำ รางวัลแรกในฐานะนักแสดงวัย 62 ปี จากหนังเรื่อง The Substance ที่สามารถรับชมได้ใน Netflix

อีกไม่นาน ฉันจะทำได้ ปลดปล่อยความคาดหวังที่กดทับบนไหล่เล็กๆ ยอมให้ลูกค่อยๆเติบโตอย่างมีความสุข

ขี้กลัว

สื่อสารกับลูก

ความไว้วางใจ

การรับฟัง

เทคนิคการชม

วันนี้ #มัมมี่Bชวนเมาท์ มีนิทานก่อนนอนอ่านกับลูกที่สอนใจพ่อแม่มากมายมาแนะนำค่ะ เชื่อว่าระหว่างอ่าน หลายคนอาจจะรู้สึกเหมือนมัมมี่B ที่สะเทือนในใจ รู้สึกผิดจนอยากจะกอดและขอโทษลูกซ้ำแล้วซ้ำเล่า . #อีกไม่นานฉันจะทำได้ เขียนโดย Kasai Mari เป็นเรื่องราวของเด็กหญิงคนหนึ่งที่ใจดวงเล็กๆของเธอนั้น เต็มไปด้วยความกลัว กังวลและไม่มั่นใจ แต่เธอก็พยายามปลอบใจตัวเองอยู่เสมอ

”วิธีเปลี่ยนลูกขี้อายไม่มั่นใจให้กล้าแสดงออก"

พ่อแม่ทุกคนย่อมอยากให้ลูกได้ลองทำอะไรใหม่ ๆ ได้แสดงความสามารถ แต่หากลูกของเราเป็นเด็กขี้อาย ขี้กลัว ไม่มั่นใจ ไม่กล้าแสดงออก เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้จะทำอย่างไรดี

วิธีสร้างคุณค่าในตัวเอง (self-esteem) ให้ลูกในแบบพ่อแม่ทำได้จริงทุกวัน

สัมพันธภาพ

Self-Esteem

พัฒนาการเด็กและวัยรุ่น

พัฒนาการด้านอารมณ์

ความมั่นใจในตัวเอง

เทคนิคการชม

ในปัจจุบันอาจมีค่านิยมวัด “คุณค่าของเด็ก” จากผลการสอบ รางวัลจากการแข่งขัน ความสามารถพิเศษ หรือแม้แต่หน้าที่การงานพ่อแม่และฐานะของครอบครัว พ่อแม่บางคนจึงลงทุนพาลูกไปเรียนพิเศษ เสริมความสามารถส่งแข่งชิงรางวัลหลายๆสนาม หากลูกเก่งและโดดเด่น สร้างความภาคภูมิใจให้ตนเองและผู้อื่นได้น่าจะทำให้ลูกรู้สึกถึงคุณค่าในตัวเอง แต่ในความเป็นจริง หากคุณค่าของลูกถูกวัดด้วย “ความสมบูรณ์แบบ” อาจกลายเป็นความกดดันที่สร้างบาดแผลในใจ กังวลกับความรู้สึกไม่ดีพอ ไม่เก่งพอ ต้องเก่งขึ้นกว่านี้เพื่อแข่งขันกับผู้อื่นอยู่เสมอ "