สุขภาพจิตดี เริ่มง่ายๆ แค่ชวนลูก "วิ่งเล่น"

วันนี้ #น้องตัวกลม มีเรื่องราวดีๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อใจลูกๆ ของเรามาฝากกันค่ะ โดยอ้างอิงงานวิจัยล่าสุดของ “The effects of physical activity on the mental health of typically developing children and adolescents: a systematic review and meta‑analysis (Fu Q et al., 2025)”

Net PAMA Rescue ครั้งที่ 3 : ลูกอยากเล่นด้วยแต่พ่อแม่ดันไม่ว่างจะสื่อสารอย่างไรดี ?

ลูกอยากเล่นด้วยแต่พ่อแม่ดันไม่ว่างจะสื่อสารอย่างไรดี ? พบกับ #NetPAMATheRescue ! เน็ตป๊าม้าไลฟ์ซีรีส์ใหม่ เจาะประเด็นหนักใจ ลูกในแต่ละวัย ซึ่งในเดือนนี้เรามาคุยประเด็นการเล่นกับลูกในวันที่พ่อแม่เต็มไปด้วยงาน

เกร็ดความรู้การเลี้ยงลูกเชิงบวกจาก ผศ.พญ.กมลวิสาข์ เตชะพูลผล จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช

วิธีรับมือกับลูกวัยทอง ลูกวัยเรียน และลูกวัยรุ่น

เกร็ดความรู้การเลี้ยงลูกเชิงบวกจาก ผศ.พญ.กมลวิสาข์ เตชะพูลผล จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช

รู้สึกว่าลูกมีปัญหา อยากพาลูกไปพบจิตแพทย์ ควรพูดคุยอย่างไรดี?

เกร็ดความรู้การเลี้ยงลูกเชิงบวกจาก ผศ.พญ.กมลวิสาข์ เตชะพูลผล จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช

วิธีดูแลอารมณ์ตัวเอง ให้เลี้ยงลูกแล้วไม่ปรี๊ดแตก!

Net PAMA Live ครั้งที่ 27 'เลี้ยงลูกอย่างไรให้ไม่ปรี๊ดแตก' โดย รศ.พญ.สุพร อภินันทเวช

ถ้าพ่อแม่ปรี๊ดง่าย ลูกจะเป็นอย่างไร ? กำลังโกรธแต่ลูกไม่หยุดเซ้าซี้ จัดการยังไงดี ?

Net PAMA Live ครั้งที่ 41 - ออทิสติกคืออะไร ใคร ๆ ก็ว่าฉันพิเศษ

หัวข้อ ‘ออทิสติกคืออะไร ใครๆ ก็ว่าฉันพิเศษ’ เป็นหัวข้อที่คุณพ่อคุณแม่หลายท่านถามเข้ามาบ่อยมาก ทัังเรื่องการสังเกต แนวทางการรักษา การดูแล และทักษะที่ควรส่งเสริม สามารถฟังคำตอบได้จากในไลฟ์นี้เลยค่ะ

ทำยังไงเมื่อเจอรูปแปลกๆ ในโทรศัพท์ลูก?

เคสตัวอย่างจากครอบครัวคุณกาย&คุณฮารุ ในรายการ “คำนี้ดี” ทั้งคู่เล่าถึงเหตุการณ์ที่เจอกับลูกของตัวเอง มีวันนึงคุณกายและคุณฮารุไปเจอเข้ากับรูปถ่าย “ของลับ” ของลูกในโทรศัพท์

ซัพพอร์ตลูก(สาว)ยังไงดี เมื่อเขามีประจำเดือนครั้งแรก!

วันนี้ #คุณนายข้าวกล่อง เลยจะพาทุกคนมาทำความเข้าใจถึงมุมมองของ ‘โมเมนต์การมีประจำเดือนครั้งแรก’ ของเหล่าเด็กสาวกัน เพื่อให้เราเข้าใจตัวลูก ๆ ของเราได้มากขึ้น รวมถึงช่วยให้ไอเดียวิธีการซัพพอร์ตลูก ๆ ของเรา เพื่อให้ทั้งเราและลูกผ่านพ้นเรื่องนี้ได้ไปด้วยกันค่ะ!