Temperament หรือ พื้นอารมณ์ของลูกคืออะไร สำคัญอย่างไรต่อการดูแลลูก
เมื่อ 1 เดือนที่แล้ว
Temperament หรือ พื้นอารมณ์ของลูกคืออะไร สำคัญอย่างไรต่อการดูแลลูกบทความโดย #หมอพีช
.
เด็กแต่ละคนจะมีพื้นอารมณ์
ที่เป็นลักษณะประจำตัวติดตัวมาแต่กำเนิด
เป็นแนวโน้มของเด็กในการเข้าหา
และตอบสนองต่อสิ่งรอบตัว
เรียกว่า “Temperament” (พื้นอารมณ์)
โดยประกอบด้วยด้านต่างๆดังนี้ค่ะ
.
1. ระดับพลังงานในการเคลื่อนไหว (Activity level)
⃝ ชอบนั่งทำกิจกรรมที่ไม่ต้องเคลื่อนไหวมาก
⃝ ชอบกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหว วิ่ง ปีนป่าย
.
2. ความสามารถในการจดจ่อหรือถูกรบกวนได้ง่าย (Distractibility)
⃝ มีสมาธิต่ำ วอกแวกง่าย หันเหตามสิ่งเร้า
⃝ มีสมาธิจดจ่อสูง เวลาทำกิจกรรมจะจดจ่อ ไม่ถูกรบกวนง่าย
(หมายเหตุ แยกกับโรคสมาธิสั้นโดยหากเป็นพื้นอารมณ์วอกแวกลูกจะควบคุมตนเองได้ในระดับหนึ่ง ไม่ได้กระทบชีวิตรุนแรง แต่หากเป็นโรคสมาธิสั้นจะมีอาการขาดสมาธิทั้งที่บ้านและโรงเรียน ส่งผลต่อการเรียน ความสัมพันธ์กับคนอื่น)
.
3. ความมุ่งมั่นพยายาม (Persistence)
⃝ พยายามทำต่อแม้จะทำไม่ได้ในตอนแรก
⃝ เปลี่ยนไปทำสิ่งใหม่ เมื่อเจออุปสรรค
.
4. ความเข้มข้นของอารมณ์ (Intensity)
⃝ แสดงอารมณ์แรงมากทั้งหัวเราะเสียงดัง ร้องไห้แรง
⃝ แสดงอารมณ์เบาๆ ยิ้มบางๆ ร้องไห้เบาๆ
.
5. ความสม่ำเสมอของวงจรชีวิต (Regularity)
⃝ เวลาการกิน นอน ขับถ่ายแน่นอน
⃝ เวลาการกินนอนไม่แน่นอน บางวันหิวเร็ว บางวันหิวน้อย
.
6. ความไวต่อสิ่งเร้า (Sensitivity)
⃝ ไวต่อสิ่งรอบตัว เช่น เสียงดัง แสงจ้า อากาศร้อน ต้องใช้เวลานานกว่าจะหลับในที่ใหม่
⃝ ทนเสียงหรือแสงได้ดี กินอาหารใหม่ๆได้ง่าย หลับได้ทุกที่
.
7. การเข้าหาสิ่งใหม่ (Approachability)
⃝ เข้าหาสิ่งใหม่หรือคนใหม่ได้อย่างรวดเร็วกระตือรือร้น
⃝ เข้าหาสิ่งใหม่ได้ยาก ลังเลหรือต่อต้าน ร้องไห้หรืออยู่ใกล้พ่อแม่เมื่อเจอสิ่งใหม่
.
8. ความสามารถในการปรับตัว (Adaptability)
⃝ ปรับตัวง่ายกับกิจกรรมหรือสถานการณ์ใหม่ ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยก็ปรับตัวได้ในสิ่งใหม่
⃝ ต้องใช้เวลามากขึ้นในการเปลี่ยนแปลงหรือทำสิ่งใหม่ อาจร้องไห้หรืออยู่ใกล้พ่อแม่นานกว่าจะยอมทำสิ่งใหม่
.
9. แนวโน้มในการตอบสนองต่อโลกในทางบวกหรือลบ (Mood)
⃝ ร่าเริง ยิ้มง่าย ตอบสนองด้วยอารมณ์ดี
⃝ เงียบ จริงจัง สุขุม หรือสังเกตสิ่งรอบตัวมากกว่าที่จะแสดงออก
.
อย่างไรก็ตาม ไม่ได้แปลว่าอันใดอันหนึ่งดีไม่ดี
และไม่ได้บอกว่าจะส่งผลต่อการเกิดโรคทางจิตเวช
.
นอกจากนี้ พ่อแม่ก็มีพื้นอารมณ์ของตนเองเช่นกัน
การที่พ่อแม่มีความเข้าใจพื้นอารมณ์ของลูก
รวมถึงเข้าใจพื้นอารมณ์ของตัวเองด้วย
จะช่วยให้ดูแลลูกไปในลักษณะ ‘Goodness of fit'
.
คือ มีความคาดหวังต่อตัวลูก
และเลี้ยงลูกอย่างเหมาะสมกับลักษณะของลูก
จะทำให้คุณภาพการเลี้ยงดูเป็นไปในทางบวก
ทำให้ลูกมีพัฒนาการจิตสังคมที่ดี
.
ตัวอย่างเช่น หากลูกมีแนวโน้มที่จะถอยหนี
หรือใช้เวลาในการปรับตัวเมื่อเจอสถานการณ์ใหม่ๆ
พ่อแม่เข้าใจ ไม่เร่งหรือกดดันลูก
คอยอยู่เป็นเพื่อนจนลูกพร้อม
.
ขณะเดียวกันก็ให้กำลังใจ
จะทำให้ลูกค่อยๆปรับตัวได้
เกิดความมั่นใจในตนเองตามมา
.
นอกจากนี้ ความเข้าใจเรื่องนี้
จะทำให้พ่อแม่เข้าใจ
และยอมรับลูกในแบบที่ลูกเป็น
รวมถึงไม่กดดันตัวพ่อแม่เองด้วยค่ะ
.
เราไม่สามารถเปลี่ยนธรรมชาติของลูกได้
แต่เราสามารถช่วยให้ลูกเติบโต
ไปในแบบที่ตัวเขาเป็นได้ด้วยพลังความรักความเข้าใจจากพ่อแม่ค่ะ 
Positive Parenting Anywhere Anytime มาเลี้ยงลูกเชิงบวกกับ 'เน็ตป๊าม้า' หลักสูตรออนไลน์สอนเทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวก
Empower Families, Enrich Societies
เสริมพลังครอบครัว, สร้างพลังสังคม
#Netpama #เน็ตป๊าม้า #คัมภีร์เลี้ยงลูกเชิงบวก #เลี้ยงลูกเชิงบวก
Positive Parenting Anywhere Anytime มาเลี้ยงลูกเชิงบวกกับ 'เน็ตป๊าม้า' หลักสูตรออนไลน์สอนเทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวก
Empower Families, Enrich Societies
เสริมพลังครอบครัว, สร้างพลังสังคม
#Netpama #เน็ตป๊าม้า #คัมภีร์เลี้ยงลูกเชิงบวก #เลี้ยงลูกเชิงบวก
เน็ตป๊าม้า ขอแนะนำหลักสูตรออนไลน์ สอนเทคนิคเชิงบวกในการปรับพฤติกรรมเด็ก
คอร์สเร่งรัด
เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่มีพื้นฐานการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวกอยู่แล้ว
แต่ต้องการแก้ไขปัญหาพฤติกรรมเด็กที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น
คอร์สจัดเต็ม
เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเรียนรู้และฝึกใช้เทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็ก
อย่างเป็นขั้นบันได เพื่อเตรียมพร้อมที่จะนำไปรับมือกับปัญหาพฤติกรรมเด็ก
อย่างมั่นใจ
