เน็ตป๊าม้า หลักสูตรออนไลน์สอนเทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวก (เลี้ยงลูกเชิงบวก)

วันนี้ มัมมี่B มีข้อแนะนำเพื่อที่จะปรับใช้ #หลักการเลี้ยงลูกเชิงบวก มาช่วยปรับวิธีคิดและเป็นแนวทางปฎิบัติจริงที่จะทำให้เราเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขขึ้นได้มาแนะนำกันค่ะ

ฮีลใจยังไง หากรู้สึกว่า ‘เรายังเลี้ยงลูกได้ไม่ดีเพราะไม่มีเวลาให้มากพอ’

กิจกรรมสำหรับครอบครัว

ซึมเศร้า

‘อยากมีเวลาให้ลูกมากกว่านี้จัง’ – นี่คงอาจเป็นความในใจของคุณแม่ผู้เป็น Working Women หลาย ๆ คน ที่มักอาจเกิดขึ้นเวลากลับมาบ้านแล้วรู้สึกเหนื่อยล้าจากงานมาก ๆ หรือกลับมาแล้วก็ยังไม่ว่างเพราะต้องดูแลบ้านช่อง ต้องทำกับข้าว หรือบางคนยังอาจต้องทำงานต่อ ทำให้บางทีเราก็จำเป็นต้องตัดสินใจเอาตัวออกห่างจากลูก ๆ วันนี้ #คุณนายข้าวกล่องมีบทความมาฝากค่ะ

ยิ้มไว้ในวันที่ส้มไม่หวาน : ถอดบทเรียนจากซีรีส์ ’When Life Gives You Tangerines’ ที่คนเป็นพ่อและแม่ควรค่าแก่การดู

ใครที่กำลังเหนื่อยกับบทบาทของความเป็นพ่อและแม่ ลองให้ซีรีส์เรื่องนี้เป็นแรงบันดาลใจ แล้วคุณอาจพบว่าความรักและความเข้าใจ คือสิ่งที่ทำให้ทุกวันของการเป็นพ่อและแม่มีความหมาย

อยากให้ลูกเปลี่ยนพ่อแม่ต้องชมให้เป็น

สิ่งสำคัญที่ทุกคนในครอบครัวต้องการ คือ “การเป็นที่รักและได้รับการยอมรับชื่นชม“ วิธีชมให้ลูกอยากเปลี่ยนตัวเอง ใจฟู ไม่เหลิง บทความโดย #มัมมี่Bชวนเมาท์

Triangulation Relationship #เมื่อลูกถูกดึงเป็นตัวกลางของปัญหาระหว่างพ่อและแม่

“หนูช่วยบอกพ่อหน่อย ว่าแม่ไม่ได้ตั้งใจทำแบบนั้น” “ลูกคิดว่าแม่ทำถูกไหม? พ่อเขาไม่เข้าใจแม่เลย” . หากประโยคเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยในบ้านของคุณ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “Triangulation Relationship” หรือ “#ความสัมพันธ์แบบสามเหลี่ยม” ที่ลูกต้องกลายเป็นคนกลางระหว่างพ่อและแม่โดยไม่รู้ตัว

“แม่ทำงานอาจทำทุกอย่างได้ไม่ดีที่สุด แต่แม่จะทำเต็มที่ที่สุดเพื่อลูกเสมอ“

กิจกรรมสำหรับครอบครัว

เทคนิคการชม

เทคนิคจัดการอารมณ์

ปัญหาอารมณ์

ความรู้สึกผิดของแม่เกิดขึ้นได้ แต่หากที่ผ่านมาเราทำทุกอย่างเต็มที่ และเข้ามาอ่านบทความนี้เพราะอยากทำให้ดีขึ้นไปอีก “#คุณคือแม่ที่ดีพอแล้ว”

ลูกจะเชื่อในแม่ก็ต่อเมื่อแม่เชื่อในลูก

การควบคุมตัวเอง (self-control)

สัมพันธภาพ

ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)

สัปดาห์ที่แล้วหมอได้ดูคลิปสัมภาษณ์ของคุณแอฟ ทักษอรในรายการป๋าเต็ดทอล์ค คุณแอฟมาเล่าถึงชีวิตส่วนตัว ทั้งในเรื่องการแยกทางกับสามีและการเลี้ยงลูกสาว ‘น้องปีใหม่’ มีช่วงหนึ่งของการสัมภาษณ์ที่ป๋าเต็ดถามน้องปีใหม่ว่า ‘หนูเชื่อในอะไร’ น้องปีใหม่คิดอยู่สักพักก็ตอบกลับไปว่า ‘หนูเชื่อในแม่ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น แม่จะอยู่ตรงนั้นและสิ่งที่แม่สอนหนูมาตลอดมันจะอยู่ตลอดไป’

“คนอื่นทำได้ ลูกก็ทำได้”คำพูดให้กำลังใจลูกได้จริงหรือ?

ไม่มั่นใจในตนเอง

self-esteem ต่ำ

“คนอื่นทำได้ ลูกก็ทำได้” หากลูกเข้าใจถึงเจตนาที่แท้จริง ว่าพ่อแม่พูดเพื่อต้องการปลอบและให้กำลังใจ เพราะเชื่อมั่นในตัวเขา คำนี้อาจช่วยสร้างแรงใจให้ลูกได้ แต่หากลูกเข้าใจความหมายผิด คิดว่าพ่อแม่เปรียบเทียบเขากับคนอื่น เพราะเขายังไม่เก่งและไม่ดีพอ คนอื่นทำได้ทำไมเขาทำไม่ได้ อาจกลายเป็นการกดดันและบั่นทอนความรู้สึกของลูก ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างกัน ต้องทำอย่างไรดี ?

แสดงออกว่ารักสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทุกวันให้เป็นของขวัญด้วยวิธีการเชิงบวก

เพราะการแสดงออกถึงความรัก เป็นการสร้างบรรยากาศในครอบครัวที่ดี ทำให้บ้านคือพื้นที่ปลอดภัย ก่อตัวเป็นความทรงจำ ความมั่นคงทางใจ เป็นสายสัมพันธ์ที่แนบแน่นยึดเหนื่ยวจิตใจของกันและกันไว้ . ซึ่งวิธีการแสดงออกให้รู้ว่ารัก โดยอาจไม่ต้องใช้คำบอกรักหรือให้ของขวัญราคาแพงใดๆ เพียงแค่ปรับใช้ #วิธีการเลี้ยงลูกเชิงบวกที่ทุกคนในครอบครัวทำได้ ในทุกๆวัน มีดังนี้