วิธีสอนลูกให้รู้จักการจัดการอารมณ์ตนเอง

เพื่อไม่ให้ลูกต้องตกเป็นเหยื่อ หรือกลายเป็นปัญหาสังคม บทความโดย #มัมมี่Bชวนเมาท์

สุขภาพจิตดี เริ่มง่ายๆ แค่ชวนลูก "วิ่งเล่น"

วันนี้ #น้องตัวกลม มีเรื่องราวดีๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อใจลูกๆ ของเรามาฝากกันค่ะ โดยอ้างอิงงานวิจัยล่าสุดของ “The effects of physical activity on the mental health of typically developing children and adolescents: a systematic review and meta‑analysis (Fu Q et al., 2025)”

รู้จักความ “พอดี” ชีวิตจึงจะ “ดีพอ” สอนลูกให้เข้าใจความพอดีเพื่อความสุขและความสำเร็จในชีวิต

ในโลกปัจจุบันที่ดูเหมือนจะมีการให้คุณค่าชื่นชม และวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นอย่างฉาบฉวยจากสิ่งที่เห็นเพียงภายนอก ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างหน้าตา ข้าวของเครื่องใช้ราคาแพง รางวัลจากการแข่งขัน ผลการเรียนที่โดดเด่น ฐานะการเงิน หน้าที่การงานและความสำเร็จต่างๆในครอบครัว

เมื่อลูกถูกแกล้งจนรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า 

#การกลั่นแกล้งในโรงเรียน บางคนอาจมองเป็นเรื่องเล็กที่เด็กเล่นกัน พ่อแม่และผู้ใหญ่บางคนจึงสอนให้ลูกยอม อย่าไปสนใจ เพื่อนจะได้หมดสนุกและเลิกแกล้ง

เด็กที่เป็นไซโคพาธ ไม่ได้แปลว่าเขาจะเป็นฆาตกร!

บทเรียนจากซีรีส์ Genie, Make a Wish . หลายคนพอได้ยินคำว่า "ไซโคพาธ" ก็จะนึกถึงฆาตกรต่อเนื่องในหนังทันที! แต่ในความเป็นจริง โลกของบุคลิกภาพไม่ได้มีแค่สีขาวกับดำเสมอไปค่ะ ไซโคพาธ (Psychopath) เป็นเพียงลักษณะนิสัย ที่รวมถึงการขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ไม่รู้สึกผิด และต่อต้านสังคม ซึ่งไม่ได้นำไปสู่การก่ออาชญากรรมเสมอไป บทความโดย #น้องตัวกลม

Net PAMA Rescue ครั้งที่ 11 : งานบ้านเป็นงานของใคร ?

งานบ้านไม่ใช่แค่เรื่องของผู้ใหญ่ แต่เป็นทักษะชีวิตที่สำคัญของทุกคน! มาดูกันว่า "ทำไมการให้ลูกช่วยทำงานบ้าน" ถึงมีประโยชน์มากกว่าที่คิด และพ่อแม่จะมีเทคนิคยังไงให้ลูกสนุกกับงานบ้านได้ในไลฟ์นี้ค่ะ

Net PAMA Rescue ครั้งที่ 10 : เทคนิครับมือ เมื่อลูกไม่ยอมทำการบ้าน

ใน #NetPAMATheRescue ครั้งที่ 10 นี้ เราจะพาคุณไปหาทางออกอย่างเข้าใจและยั่งยืน เพื่อให้ลูกโอเคกับการทำการบ้านมากขึ้น และที่สำคัญคือ เพื่อให้พ่อแม่เองได้ "ทำการบ้าน" ที่สำคัญที่สุด นั่นก็คือการทำความเข้าใจลูกอย่างลึกซึ้ง มาทำให้ทุกการบ้านเต็มไปด้วยความสุขไปด้วยกันค่ะ

เคล็ดลับ 5 นาที ฝึกลูกให้รู้จักหน้าที่และความรับผิดชอบ แบบ Positive Parenting

สวัสดีค่าแม่ๆ วันนี้ #น้องตัวกลม มีเรื่องเล็กๆ แต่สำคัญมากมาบอกต่อ… เรื่อง ฝึกลูกให้มีความรับผิดชอบผ่านงานบ้าน แบบไม่ต้องง้อการดุหรือการบังคับ หลายคนอาจคิดว่า งานบ้านเป็นภาระ เป็นเรื่องน่าเบื่อ แต่จริงๆ แล้ว งานบ้านเล็กๆ นี่แหละ คือโอกาสทองให้ลูก “ฝึกวินัยและรู้จักหน้าที่” ได้ตั้งแต่เด็กเลยค่ะ

‘เป็นตัวของตัวเอง’ หัวใจสำคัญของการทำให้มีเพื่อน

#WatchandLearn จาก ‘แอ็กเนส (Agnes)’ ตัวละครใหม่จากซีรีย์สุดฮิตแห่งยุคโดยเน็ตฟลิกส์ ‘Wednesday’ บทความโดย #คุณนายข้าวกล่อง