เลี้ยงลูกให้มี Growth Mindset: พลังแห่งความพยายามเริ่มต้นที่ครอบครัว
เมื่อ 1 เดือนที่แล้ว
เลี้ยงลูกให้มี Growth Mindset: พลังแห่งความพยายามเริ่มต้นที่ครอบครัว บทความโดย #แม่มิ่ง
.
เด็กที่เติบโตมาในแบบกล้าลองสิ่งใหม่ ไม่กลัวความล้มเหลว เด็กกลุ่มนี้มักจะไม่กลัวความผิดพลาด เพราะเชื่อเสมอว่า ความผิดพลาดคือ โอกาสแห่งการเรียนรู้ ไม่คิดว่าฉันเก่งมาตั้งแต่เกิด แต่ฉันเก่งได้ ถ้าฉันไม่หยุดความพยายาม ลักษณะของเด็กที่กล้าคิด กล้าทำ และกล้าล้มเหลว เพราะมองว่าผิดเป็นบทเรียนที่สำคัญที่จะนำพาเขาไปสู่ความสำเร็จในอนาคต มักเป็นกลุ่มเด็กที่มี Growth Mindset พ่อแม่อยากเลี้ยงลูกให้ได้แบบนี้ใช่ไหมคะ
.
บทความนี้เชื่อว่าพ่อแม่ทุกคนทำได้ พร้อมทั้งมีแนวทางการเลี้ยงดูลูกในแบบเติบโตทางความคิดด้วยค่ะ
.
เด็กคนหนึ่งจะเติบโตจนประสบความสำเร็จในสิ่งที่ตั้งใจ ไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของไอคิว หรือความฉลาดเพียงเท่านั้น ยังรวมไปถึงความมุ่งมั่น และการนับถือตนเอง รวมถึงการมีความคิดที่ไม่หยุดนิ่งเพียงแค่ในกรอบ แต่กล้าคิด กล้าลงมือทำ และกล้าผิดพลาดเพื่อนำมาเป็นบทเรียนเพื่อนำไปสู่ความสำเร็จที่ตั้งใจ เด็กคนหนึ่งจะเติบโตทางความคิดได้ ต้องถูกหล่อหลอมตั้งแต่การเลี้ยงดู และการเติบโตทางความคิดของผู้เลี้ยงดูก่อนเป็นอันดับแรก และส่งต่อแนวคิดเติบโตนั้นไปยังเด็ก
.
หยุด Fix Mindset #ความคิดแบบยึดติด
.
ก่อนการเลี้ยงดูให้ลูกมี Growth Mindset คุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองต้องปรับความคิดแบบยึดติด (fixed mindset) ที่มีอยู่ในตนเองเสียก่อน เช่น มีความเชื่อว่า ความฉลาด หรือพรสวรรค์เป็นลักษณะตายตัว ไม่สามารถพัฒนาได้แล้ว ลักษณะเหล่านี้เป็นปัจจัยกำหนดความสำเร็จที่ตายตัว คนเหล่านี้มักชอบยึดติดกับความสำเร็จในอดีต หรือหรือเมื่อไรก็ตามที่เกิดความผิดหวัง ผิดพลาด มักจะทำให้คนเหล่านั้นจมอยู่กับความคิดลบ ๆ ของตนเอง ไม่มีทางแก้ไข ไม่มีโอกาสอีกแล้ว และเสี่ยงเกิดปัญหาด้านสุขภาพจิตต่อไป เช่น โรควิตกกังวล (anxiety disorder) โรคเครียด (acute stress disorder) เป็นต้น
.
เลี้ยงลูกให้มี Growth Mindset
.
พลังแห่งความพยายามและเติบโตทางความคิดนั้นเริ่มต้นที่ครอบครัว การปลูกฝังทัศนคติแบบ growth mindset คือ การทำให้ลูกรู้ว่าความผิดพลาดเกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้แต่พ่อแม่เองก็อาจทำเรื่องผิดพลาดได้เช่นกัน โดยมีวิธีการเลี้ยงดูแบบเติบโตทางความคิด ดังนี้
.
#ชื่นชมความพยายามมากกว่าผลลัพธ์
คำชมในพฤติกรรมดีที่ส่งผลให้ลูกประสบความสำเร็จนั้น สำคัญมาก เช่น ความพยายาม ความอดทน ความมีน้ำใจ ความมีวินัย เป็นนักวางแผนที่ดี ทำให้ลูกรู้ว่าตนเองนั้น มีข้อดีหรือมีจุดแข็งอย่างไร พ่อแม่ควรสนับสนุนให้ลูกเรียนรู้ทักษะที่มีประโยชน์ไม่จำเป็นว่าทักษะนั้นจะเกี่ยวข้องกับการเรียนในโรงเรียนหรือไม่ การเรียนรู้ทักษะต่าง ๆ ที่นอกเหนือจากการเรียนที่โรงเรียน ไม่ว่าจะเป็นทักษะการปรับตัว ทักษะการแก้ปัญหา ทักษะการจัดการอารมณ์จะทำให้เด็กเข้าใจว่าพวกเขามีความสามารถในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ และจะนำมุมมองนั้นมาใช้ในห้องเรียนและในชีวิตประจำวัน
.
ตัวอย่างคำพูด
“ลูกวางแผนการอ่านหนังสือดีมาก ๆ เลย แม่เห็นนะว่าลูกตั้งใจมากแค่ไหน”
แทนที่จะพูด
“เก่งมาก เทอมนี้สอบได้ที่ 1”
.
#ให้คุณค่ากับความผิดพลาด
ความผิดพลาดไม่ใช่เรื่องน่ากลัว และไม่ได้ทำให้ลูกล้มเหลวไปตลอด เมื่อไรก็ตามที่ลูกล้มเหลว อย่ารีบปลอบทันที เพื่อให้ลูกได้เรียนรู้ความผิดพลาดนั้น
.
ตัวอย่างคำพูด
“ลูกเรียนรู้อะไรจากความผิดพลาดครั้งนี้บ้าง” เพื่อให้ลูกเห็นว่า ความผิดพลาดเป็นครูที่ทำให้ลูกได้เรียนรู้เพื่อก้าวไปสู่ความสำเร็จในอนาคต
.
#สอนลูกว่าไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้เพียงแค่ยังไม่ได้ลองทำ
บางครั้งความพยายาม ต้องควบคู่กับการรอคอยความสำเร็จ ความผิดพลาดในวันนี้อาจจะกำลังสอนให้เราค้นหาหนทางใหม่ ๆ ประตูบานหนึ่งปิดลง ประตูอีกบานหนึ่งจะเปิดเสมอ หากเราเชื่อมั่น และความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ ลูกก็มีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จได้อย่างแน่นอนในอนาคต หากลูกไม่ละทิ้งความตั้งใจ ความอดทน และความพยายาม
.
#เผชิญปัญหาด้วยตนเองอย่างกล้าหาญ
เริ่มที่ต้นที่การเลี้ยงลูกแบบไม่ปกป้องจนเกินไป กล้าให้ลูกได้ทำ กล้าให้ลูกล้มเหลว เพื่อให้ลูกเรียนรู้ที่จะเผชิญปัญหา และพยายามแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง คุณพ่อคุณแม่ต้องอดใจไว้ไม่เข้าไปช่วยแก้ปัญหาในทันทีทันใด จนลูกเรียนรู้ว่าเกิดปัญหาเมื่อไรพ่อแม่จะช่วยทุกครั้ง การปล่อยให้ลูกเผชิญปัญหาด้วยตนเองบ้าง จะเป็นตัวช่วยที่ทำให้ลูกได้เรียนรู้ และสามารถพัฒนาศักยภาพของตนเองได้อย่างเต็มที่
.
#ไม่จำเป็นต้องมี growth mindset ตลอดเวลา
สิ่งนี้กำลังสอนว่า ชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ รวมถึงคุณพ่อคุณแม่เองต้องไม่คาดหวังกับลูกว่าต้องมี ความคิดเติบโต (growth mindset) ตลอดเวลา เพราะบางครั้ง บางสถานการณ์ ปัญหาหรืออุปสรรคเกิดขึ้นนั้นอาจเกิดกำลังความสามารถของลูก สร้างความกังวล ท้อแท้ใจ หรือไม่รู้วิธีจัดการปัญหานั้น คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความช่วยเหลือ ให้กำลังใจ และสนับสนุนให้ลูกพยายามให้ถึงที่สุด
.
ทริคการเลี้ยงลูกให้เป็นเด็กคิดดีและมีความสุขได้ง่าย ๆ เพราะความสุขเริ่มต้นที่ตัวเรา สำหรับคุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่ต้องการเลี้ยงลูกเชิงบวก การปรับพฤติกรรม เทคนิคการสื่อสาร การชม การให้รางวัลและการลงโทษ สามารถลงทะเบียนเรียนฟรีได้ที่ https://www.netpama.com/ ซึ่งคอร์สเรียนของเราถูกออกแบบโดยจิตแพทย์และนักจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น มีทั้งคลิปวิดีโอเรื่องราวต่าง ๆ ตัวอย่างคำพูดที่สามารถนำไปใช้ได้จริง ที่สำคัญเรียนฟรี!!! ด้วยนะคะ
Positive Parenting Anywhere Anytime มาเลี้ยงลูกเชิงบวกกับ 'เน็ตป๊าม้า' หลักสูตรออนไลน์สอนเทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวก
Empower Families, Enrich Societies
เสริมพลังครอบครัว, สร้างพลังสังคม
#Netpama #เน็ตป๊าม้า #คัมภีร์เลี้ยงลูกเชิงบวก #เลี้ยงลูกเชิงบวก
.
เด็กที่เติบโตมาในแบบกล้าลองสิ่งใหม่ ไม่กลัวความล้มเหลว เด็กกลุ่มนี้มักจะไม่กลัวความผิดพลาด เพราะเชื่อเสมอว่า ความผิดพลาดคือ โอกาสแห่งการเรียนรู้ ไม่คิดว่าฉันเก่งมาตั้งแต่เกิด แต่ฉันเก่งได้ ถ้าฉันไม่หยุดความพยายาม ลักษณะของเด็กที่กล้าคิด กล้าทำ และกล้าล้มเหลว เพราะมองว่าผิดเป็นบทเรียนที่สำคัญที่จะนำพาเขาไปสู่ความสำเร็จในอนาคต มักเป็นกลุ่มเด็กที่มี Growth Mindset พ่อแม่อยากเลี้ยงลูกให้ได้แบบนี้ใช่ไหมคะ
.
บทความนี้เชื่อว่าพ่อแม่ทุกคนทำได้ พร้อมทั้งมีแนวทางการเลี้ยงดูลูกในแบบเติบโตทางความคิดด้วยค่ะ
.
เด็กคนหนึ่งจะเติบโตจนประสบความสำเร็จในสิ่งที่ตั้งใจ ไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของไอคิว หรือความฉลาดเพียงเท่านั้น ยังรวมไปถึงความมุ่งมั่น และการนับถือตนเอง รวมถึงการมีความคิดที่ไม่หยุดนิ่งเพียงแค่ในกรอบ แต่กล้าคิด กล้าลงมือทำ และกล้าผิดพลาดเพื่อนำมาเป็นบทเรียนเพื่อนำไปสู่ความสำเร็จที่ตั้งใจ เด็กคนหนึ่งจะเติบโตทางความคิดได้ ต้องถูกหล่อหลอมตั้งแต่การเลี้ยงดู และการเติบโตทางความคิดของผู้เลี้ยงดูก่อนเป็นอันดับแรก และส่งต่อแนวคิดเติบโตนั้นไปยังเด็ก
.
หยุด Fix Mindset #ความคิดแบบยึดติด
.
ก่อนการเลี้ยงดูให้ลูกมี Growth Mindset คุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองต้องปรับความคิดแบบยึดติด (fixed mindset) ที่มีอยู่ในตนเองเสียก่อน เช่น มีความเชื่อว่า ความฉลาด หรือพรสวรรค์เป็นลักษณะตายตัว ไม่สามารถพัฒนาได้แล้ว ลักษณะเหล่านี้เป็นปัจจัยกำหนดความสำเร็จที่ตายตัว คนเหล่านี้มักชอบยึดติดกับความสำเร็จในอดีต หรือหรือเมื่อไรก็ตามที่เกิดความผิดหวัง ผิดพลาด มักจะทำให้คนเหล่านั้นจมอยู่กับความคิดลบ ๆ ของตนเอง ไม่มีทางแก้ไข ไม่มีโอกาสอีกแล้ว และเสี่ยงเกิดปัญหาด้านสุขภาพจิตต่อไป เช่น โรควิตกกังวล (anxiety disorder) โรคเครียด (acute stress disorder) เป็นต้น
.
เลี้ยงลูกให้มี Growth Mindset
.
พลังแห่งความพยายามและเติบโตทางความคิดนั้นเริ่มต้นที่ครอบครัว การปลูกฝังทัศนคติแบบ growth mindset คือ การทำให้ลูกรู้ว่าความผิดพลาดเกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้แต่พ่อแม่เองก็อาจทำเรื่องผิดพลาดได้เช่นกัน โดยมีวิธีการเลี้ยงดูแบบเติบโตทางความคิด ดังนี้
.
#ชื่นชมความพยายามมากกว่าผลลัพธ์
คำชมในพฤติกรรมดีที่ส่งผลให้ลูกประสบความสำเร็จนั้น สำคัญมาก เช่น ความพยายาม ความอดทน ความมีน้ำใจ ความมีวินัย เป็นนักวางแผนที่ดี ทำให้ลูกรู้ว่าตนเองนั้น มีข้อดีหรือมีจุดแข็งอย่างไร พ่อแม่ควรสนับสนุนให้ลูกเรียนรู้ทักษะที่มีประโยชน์ไม่จำเป็นว่าทักษะนั้นจะเกี่ยวข้องกับการเรียนในโรงเรียนหรือไม่ การเรียนรู้ทักษะต่าง ๆ ที่นอกเหนือจากการเรียนที่โรงเรียน ไม่ว่าจะเป็นทักษะการปรับตัว ทักษะการแก้ปัญหา ทักษะการจัดการอารมณ์จะทำให้เด็กเข้าใจว่าพวกเขามีความสามารถในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ และจะนำมุมมองนั้นมาใช้ในห้องเรียนและในชีวิตประจำวัน
.
ตัวอย่างคำพูด
“ลูกวางแผนการอ่านหนังสือดีมาก ๆ เลย แม่เห็นนะว่าลูกตั้งใจมากแค่ไหน”
แทนที่จะพูด
“เก่งมาก เทอมนี้สอบได้ที่ 1”
.
#ให้คุณค่ากับความผิดพลาด
ความผิดพลาดไม่ใช่เรื่องน่ากลัว และไม่ได้ทำให้ลูกล้มเหลวไปตลอด เมื่อไรก็ตามที่ลูกล้มเหลว อย่ารีบปลอบทันที เพื่อให้ลูกได้เรียนรู้ความผิดพลาดนั้น
.
ตัวอย่างคำพูด
“ลูกเรียนรู้อะไรจากความผิดพลาดครั้งนี้บ้าง” เพื่อให้ลูกเห็นว่า ความผิดพลาดเป็นครูที่ทำให้ลูกได้เรียนรู้เพื่อก้าวไปสู่ความสำเร็จในอนาคต
.
#สอนลูกว่าไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้เพียงแค่ยังไม่ได้ลองทำ
บางครั้งความพยายาม ต้องควบคู่กับการรอคอยความสำเร็จ ความผิดพลาดในวันนี้อาจจะกำลังสอนให้เราค้นหาหนทางใหม่ ๆ ประตูบานหนึ่งปิดลง ประตูอีกบานหนึ่งจะเปิดเสมอ หากเราเชื่อมั่น และความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ ลูกก็มีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จได้อย่างแน่นอนในอนาคต หากลูกไม่ละทิ้งความตั้งใจ ความอดทน และความพยายาม
.
#เผชิญปัญหาด้วยตนเองอย่างกล้าหาญ
เริ่มที่ต้นที่การเลี้ยงลูกแบบไม่ปกป้องจนเกินไป กล้าให้ลูกได้ทำ กล้าให้ลูกล้มเหลว เพื่อให้ลูกเรียนรู้ที่จะเผชิญปัญหา และพยายามแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง คุณพ่อคุณแม่ต้องอดใจไว้ไม่เข้าไปช่วยแก้ปัญหาในทันทีทันใด จนลูกเรียนรู้ว่าเกิดปัญหาเมื่อไรพ่อแม่จะช่วยทุกครั้ง การปล่อยให้ลูกเผชิญปัญหาด้วยตนเองบ้าง จะเป็นตัวช่วยที่ทำให้ลูกได้เรียนรู้ และสามารถพัฒนาศักยภาพของตนเองได้อย่างเต็มที่
.
#ไม่จำเป็นต้องมี growth mindset ตลอดเวลา
สิ่งนี้กำลังสอนว่า ชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ รวมถึงคุณพ่อคุณแม่เองต้องไม่คาดหวังกับลูกว่าต้องมี ความคิดเติบโต (growth mindset) ตลอดเวลา เพราะบางครั้ง บางสถานการณ์ ปัญหาหรืออุปสรรคเกิดขึ้นนั้นอาจเกิดกำลังความสามารถของลูก สร้างความกังวล ท้อแท้ใจ หรือไม่รู้วิธีจัดการปัญหานั้น คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความช่วยเหลือ ให้กำลังใจ และสนับสนุนให้ลูกพยายามให้ถึงที่สุด
.
ทริคการเลี้ยงลูกให้เป็นเด็กคิดดีและมีความสุขได้ง่าย ๆ เพราะความสุขเริ่มต้นที่ตัวเรา สำหรับคุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่ต้องการเลี้ยงลูกเชิงบวก การปรับพฤติกรรม เทคนิคการสื่อสาร การชม การให้รางวัลและการลงโทษ สามารถลงทะเบียนเรียนฟรีได้ที่ https://www.netpama.com/ ซึ่งคอร์สเรียนของเราถูกออกแบบโดยจิตแพทย์และนักจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น มีทั้งคลิปวิดีโอเรื่องราวต่าง ๆ ตัวอย่างคำพูดที่สามารถนำไปใช้ได้จริง ที่สำคัญเรียนฟรี!!! ด้วยนะคะ
Positive Parenting Anywhere Anytime มาเลี้ยงลูกเชิงบวกกับ 'เน็ตป๊าม้า' หลักสูตรออนไลน์สอนเทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวก
Empower Families, Enrich Societies
เสริมพลังครอบครัว, สร้างพลังสังคม
#Netpama #เน็ตป๊าม้า #คัมภีร์เลี้ยงลูกเชิงบวก #เลี้ยงลูกเชิงบวก
เน็ตป๊าม้า ขอแนะนำหลักสูตรออนไลน์ สอนเทคนิคเชิงบวกในการปรับพฤติกรรมเด็ก
คอร์สเร่งรัด
เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่มีพื้นฐานการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวกอยู่แล้ว
แต่ต้องการแก้ไขปัญหาพฤติกรรมเด็กที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น
คอร์สจัดเต็ม
เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเรียนรู้และฝึกใช้เทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็ก
อย่างเป็นขั้นบันได เพื่อเตรียมพร้อมที่จะนำไปรับมือกับปัญหาพฤติกรรมเด็ก
อย่างมั่นใจ
