ทำอย่างไรดี เมื่อลูกห่วงสวยห่วงหล่อ ห่วงรูปร่างหน้าตาของตัวเองมากจนน่าเป็นห่วง?

ผู้ปกครองหลายท่านอาจสงสัย ว่าหากลูกเราดันมีความรู้สึก sensitive หรือเริ่มมีความหมกมุ่นกับรูปร่างหน้าตา ความสวยหล่อของตัวเองมากจากการถูกบูลลี่จากอิทธิพลทางสังคมที่น่ากลัวแบบนี้ จนเริ่มมีอาการน่าเป็นห่วง เราในฐานะพ่อแม่สามารถช่วยยังไงได้บ้าง?

ความ ‘ก้าวร้าว’ มาจากไหน? – ทำความเข้าใจความก้าวร้าวในมุมมองใหม่ กับซีรี่ส์ดราม่ายอดฮิตติดกระแสใน Netflix ‘Adolescence (วัยลน คนอันตราย)’

วันนี้ #คุณนายข้าวกล่อง จะขออนุญาตลองช่วยชาวผู้ปกครองทุกท่านมาลองตีแผ่และทำความเข้าใจเรื่องนี้กันในมุมที่ตนเองพอจะเข้าใจ เพื่อที่อย่างน้อยเราในฐานะผู้ดูแลลูก จะได้ข้อมูลหรือไอเดียใหม่ ๆ เพื่อนำไปปรับใช้และทำความเข้าใจกับลูกของเราต่อไป

“คนอื่นทำได้ ลูกก็ทำได้”คำพูดให้กำลังใจลูกได้จริงหรือ?

“คนอื่นทำได้ ลูกก็ทำได้” หากลูกเข้าใจถึงเจตนาที่แท้จริง ว่าพ่อแม่พูดเพื่อต้องการปลอบและให้กำลังใจ เพราะเชื่อมั่นในตัวเขา คำนี้อาจช่วยสร้างแรงใจให้ลูกได้ แต่หากลูกเข้าใจความหมายผิด คิดว่าพ่อแม่เปรียบเทียบเขากับคนอื่น เพราะเขายังไม่เก่งและไม่ดีพอ คนอื่นทำได้ทำไมเขาทำไม่ได้ อาจกลายเป็นการกดดันและบั่นทอนความรู้สึกของลูก ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างกัน ต้องทำอย่างไรดี ?

สอนลูกรับมือกับคำวิจารณ์ลบรอบตัวและในโซเชียลด้วยวิธีการเชิงบวก

เมื่อลูกเล่าว่าถูกครูดุบ่อยๆ โดนเพื่อนพูดจาไม่ดีใส่ หรือเจอคอมเมนต์ลบๆ ใน line และโลกโซเชียล ทำให้ลูกอายขาดความมั่นใจ ทุกข์ใจจนไม่อยากไปโรงเรียน ซึ่งวันนี้ #มัมมี่Bชวนเมาท์ มีข้อแนะนำ #การปรับใช้หลักการเลี้ยงลูกเชิงบวก เพื่อสอนลูกรับมือกับคำพูด คำวิจารณ์ลบๆ จากคนรอบตัวและในโลกโซเชียลมาฝากค่ะ

“ในเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองยังดีไม่พอ เราสามารถรู้คุณค่าของตัวเองได้ เพียงแค่วางไม้บรรทัดที่คอยวัดคุณค่าของเราลง“ - เดมี่ มัวร์

วันนี้ #มัมมี่Bชวนเมาท์ อยากชวนพ่อแม่ขบคิดและตกผลึกคำพูดทรงพลังของ "เดมี่ มัวร์" ที่กล่าวไว้หลังจากเธอได้รับรางวัลลูกโลกทองคำ รางวัลแรกในฐานะนักแสดงวัย 62 ปี จากหนังเรื่อง The Substance ที่สามารถรับชมได้ใน Netflix

Checklist ความเป็นพ่อแม่เชิงบวก

รวบรวมเช็คลิสต์ที่พ่อแม่เชิงบวกสามารถใช้เช็คตัวเอง เพื่อปรับการเลี้ยงลูกให้เติบโตเป็นคนดีที่มีคุณภาพ มีวินัย และมีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกันในครอบครัว

Net PAMA Live ครั้งที่ 39 : สอนลูกรู้ทัน..ภัยร้ายจากไซเบอร์

เมื่อเด็กยุคปัจจุบันเข้าถึงโลกออนไลน์ตั้งแต่อายุน้อยลงเรื่อย ๆ พ่อแม่จะมีวิธีช่วยปกป้องลูกน้อยจากอันตรายในโลกออนไลน์อย่างไร

วิธีสร้างคุณค่าในตัวเอง (self-esteem) ให้ลูกในแบบพ่อแม่ทำได้จริงทุกวัน

ในปัจจุบันอาจมีค่านิยมวัด “คุณค่าของเด็ก” จากผลการสอบ รางวัลจากการแข่งขัน ความสามารถพิเศษ หรือแม้แต่หน้าที่การงานพ่อแม่และฐานะของครอบครัว พ่อแม่บางคนจึงลงทุนพาลูกไปเรียนพิเศษ เสริมความสามารถส่งแข่งชิงรางวัลหลายๆสนาม หากลูกเก่งและโดดเด่น สร้างความภาคภูมิใจให้ตนเองและผู้อื่นได้น่าจะทำให้ลูกรู้สึกถึงคุณค่าในตัวเอง แต่ในความเป็นจริง หากคุณค่าของลูกถูกวัดด้วย “ความสมบูรณ์แบบ” อาจกลายเป็นความกดดันที่สร้างบาดแผลในใจ กังวลกับความรู้สึกไม่ดีพอ ไม่เก่งพอ ต้องเก่งขึ้นกว่านี้เพื่อแข่งขันกับผู้อื่นอยู่เสมอ "

การแข่งคือตัววัดผลแต่ไม่ใช่ตัวตนของผู้แข่ง

สิ่งที่มีผลกำหนดตัวตน คือ คำพูดของพ่อแม่และโค้ชคนที่เขารัก