5 เทคนิคสร้าง "ภูมิคุ้มกันทางใจ" ให้ลูก ในวันที่โลกข้างนอกวุ่นวาย

โลกช่วงนี้ไม่ได้ง่ายเลยนะคะ ทั้งข่าวสงคราม เศรษฐกิจผันผวน ราคาของแพงขึ้นทุกวัน แม้แต่ผู้ใหญ่อย่างเราๆ ยังรู้สึกหนักใจได้เลย แล้วลูกที่รับรู้ทุกอย่างผ่านสายตาของเราล่ะ? เราไม่ต้องปกป้องลูกจากความจริงทุกอย่าง แต่เราสามารถเสริมแกนใจให้ลูกแข็งแกร่งพอที่จะ"ยืนอยู่ได้"

เคล็ดไม่ลับ คำถามสำหรับพ่อแม่ในการเจาะใจลูก แบบฉบับซาเทียร์

ตามแนวคิดของซาเทียร์ เชื่อว่า พฤติกรรมที่เห็นเป็นเพียงส่วนบนของภูเขาน้ำแข็ง แท้จริงแล้วมีสิ่งที่ซ่อนอยู่ข้างใต้มากมาย เมื่อพ่อแม่พูดคุยกับลูกอย่างลึกซึ้ง ผ่านการถามเพื่อรับฟัง เข้าใจ ไม่ใช่ตัดสิน สะท้อนความรู้สึก จะเกิดการเชื่อมโยงในระดับเซลล์สมองของพ่อแม่และลูก ลูกสัมผัสได้ว่า “พ่อแม่มองเห็นฉัน / I see you see me.” การถูกเห็นถูกเข้าใจช่วยให้ลูกสัมผัสได้ว่า “พ่อแม่สนใจฉัน ฉันเป็นที่รักและมีคุณค่า ฉันเข้าใจแล้วว่าในใจฉันคิดหรือรู้สึกอย่างไร”

รักกัน...แต่ทำไมถึงต้องทะเลาะกัน!? – ถอดบทเรียนความสัมพันธ์แม่-ลูกที่ต่างคนต่างรักกันแต่ทะเลาะกันตลอดเวลาจากหนัง ‘Lady Bird (เลดี้ เบิร์ด)’

ส่วนตัวเชื่อว่าปัญหาการทะเลาะกันกับคนที่เรารัก ไม่ใช่สิ่งที่ต่างฝ่ายอยากให้มันเกิด (เพราะในทุกครั้งที่ทะเลาะมันก็เจ็บปวดกับทั้งคู่ทุกครั้งจริง ๆ ☹) และไม่ใช่ปัญหาที่แต่ละคนไม่พยายามจะหาทางแก้ไขในมุมของตัวเอง แต่เพราะมันเป็นปัญหาที่พยายามแก้ไขแล้วก็ยังไม่หายสักที เพราะก็ไม่รู้จริง ๆ ว่าสุดท้าย มันควรแก้ไขปัญหาที่ตรงไหนกันแน่

รวมประโยคที่พ่อแม่พูดบ่อยๆเพราะรัก แต่ลูกกลับได้ยินว่าตัวเอง “ไม่ดีพอ”

สอนเตือนลูกเพราะ “รัก” แทบตายสุดท้ายลูกกลับรู้สึก “ไม่ดีพอ” และต่อต้าน แค่ปรับวิธีพูด ใช้สื่อสารแบบ Pama I-Message บอก “ความต้องการ” และ “ความรู้สึก” ให้ชัด โดยไม่ต้องตำหนิที่ตัวตนของลูกเลย จะทำให้ลูกเข้าใจว่า…ที่พ่อแม่เตือนเพราะรักและห่วง จึงอยากร่วมมือมากกว่าต่อต้าน

เศรษฐกิจแย่แบบนี้ เลี้ยงลูกยังไงไม่ให้เครียดตาม

เศรษฐกิจแย่แบบนี้ เลี้ยงลูกยังไงไม่ให้เครียดตาม

ภาษารักพ่อแม่ที่ลูกไม่เข้าใจ อาจเป็นได้ทั้ง “คำอวยพร“หรือ “คำสาป” ลูก

ถอดบทเรียนจากซีรีส์ Can This Love Be Translated ? บทความโดย #มัมมี่Bชวนเมาท์

คำชมลูก ของขวัญทรงพลังจากพ่อแม่

คำพูดของพ่อแม่ โดยเฉพาะคำชมของพ่อแม่ คือ “พร” และเป็น “ของขวัญ” ที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งที่เราจะให้ลูกได้ บทความโดย #หมอเปิ้ล

เมื่อการสอบทำให้ลูกเครียด พ่อแม่จะดูแลใจลูกอย่างไร

เวลาที่เด็กๆหลากหลายวัยสอบเข้าทั้งโรงเรียนมัธยมและมหาวิทยาลัย เด็กอาจจะมีทั้งความเครียด ความวิตกกังวลในการสอบ แล้วพ่อแม่จะสามารถช่วยดูแลใจลูกได้อย่างไรบ้าง ?

คู่มือเข้าใจหัวใจวัยอนุบาล เมื่อเจ้าตัวเล็กมี "ความรัก"

เคยไหมคะที่จู่ๆ เจ้าตัวเล็กวัยอนุบาลเดินมาสะกิดแล้วบอกด้วยตาใสแป๋วว่า "หนูมีแฟนแล้วนะ" หรือ "ผมจะแต่งงานกับคนนี้" เล่นเอาคนเป็นพ่อแม่ใจหายวาบ บางคนกังวลไปไกลว่าลูกเราจะ "แก่แดด" หรือเปล่า? หรือเราเลี้ยงลูกผิดตรงไหนไหมนะ?