วันนี้มัมมี่Bชวนเมาท์ มีหนังสือที่เขียนว่าเป็นเรื่องราวที่เกิดขึ้นจริงที่ 9 ใน10 คนอ่านแล้วต้องร้องไห้ และ จะปลดปล่อยให้เราและคนที่เรารักออกจากความทุกข์ อ่านจบคิดว่าหนังสือเล่มนี้ดีและมีประโยชน์มาก เลยอยากมาชวนให้พ่อแม่ลองอ่านกันค่ะ

.

“กฎแห่งกระจก” เป็นเรื่องราวของเอโกะ อายุ 41 ปี เธอทุกข์ใจเพราะลูกชายมักจะโดนเพื่อนแกล้งอยู่เสมอ

เอโกะโกรธที่ลูกโดนแกล้ง ผิดหวังและเสียใจที่ลูกไม่เปิดใจเล่าปัญหาให้เธอฟัง หนำซ้ำยังมีท่าทีหงุดหงิดเวลาเธอพูดด้วยหรือให้คำแนะนำ และเธอคิดว่าสามีเป็นคนไม่ได้เรื่อง ไม่สามารถให้คำแนะนำดี ๆ กับเธอได้

สามีจึงได้แนะนำให้เธอไปปรึกษาการแก้ปัญหาของลูกชายกับผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิทยา แต่แล้วเธอก็ต้องตกตะลึงเมื่อพบความจริงที่ว่า…

แท้จริงต้นเหตุปัญหาไม่ใช่ “ การถูกแกล้งของลูกชาย ”

แต่มาจาก “ บาดแผลและปมทางใจจากวัยเด็ก ” ของตัวเธอเอง

กระจกไม่ได้สะท้อนให้เห็นเพียงหน้าตาแต่กลับสะท้อนให้เห็นบาดแผลทางใจ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต คือกระจกสะท้อนจิตใจของเรา

เพราะเอโกะมีความทุกข์ซ่อนอยู่ในใจ จึงมักจะมองเหตุการณ์และความสัมพันธ์รอบตัวเป็นความทุกข์อยู่เสมอ 

ตั้งแต่เด็กเอโกะมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับพ่อ พ่อจู้จี้ขี้บ่น เธอโกรธที่พ่อมักชอบใช้คำพูดแรงๆ ด่าว่าตีตราเธอ ทั้ง ๆ ที่พ่อเองเรียนน้อยและเป็นเพียงคนคุมงานก่อสร้าง ถึงจะไม่ได้พูดออกมา แต่เอโกะรู้สึกดูถูกทั้งโกรธและเกลียดพ่อ ไม่สนิทและตีตัวออกห่าง

แม้เกลียดการกระทำของพ่อ แต่เอโกะก็ไม่ทันรู้ตัวว่า ..

“เธอเองมีนิสัยหมือนกับพ่อและกำลังส่งต่อความรู้สึกนี้ให้กับลูกและสามีของเธอเช่นเดียวกัน ”

.

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เอโกะเขียนระบายความรู้สึกที่อภัยไม่ได้และอารมณ์ทางลบทั้งหมดที่เธอมีกับพ่อ  เธอพรั่งพรูความเกลียดชัง ความโกรธและคับแค้นต่อพ่อใส่กระดาษหลายต่อหลายแผ่น เขียนไปร้องให้ไป ปลดปล่อยจนใจที่หนักอึ้งรู้สึกเบาขึ้น 

หลังจากนั้นผู้เชี่ยวชาญได้ให้เธอเขียน “ สิ่งที่อยากขอโทษและขอบคุณพ่อ ” และขอให้เธอโทรหาพ่อเพื่อพูดตามที่เขียน ถึงแม้จะฝืนใจแต่เอโกะก็จำยอม เพราะต้องการแก้ปัญหาให้กับลูกชาย

.

เอโกะโทรหาพ่อและพูดตามที่เขียน แม้ไม่ได้รู้สึกตามนั้นมากนักแต่เมื่อพูดจบเธอถึงกับทำอะไรไม่ถูก

พ่อเงียบไป และเธอได้ยินเสียงร้องให้ของพ่อระเบิดออกมาอย่างสะเทือนใจผ่านทางโทรศัพท์

…ตั้งแต่เกิด เธอไม่เคยเห็นพ่อร้องให้เลย..

เอโกะรู้ได้ทันทีว่าที่ผ่านมา พ่อทุกข์ทรมานใจมากที่ถูกลูกตัวเองเกลียด พ่อทำผิดพลาดเพราะความไม่รู้จึงถูกลูกปฎิเสธความรัก ซึ่งเป็นความทุกข์เดียวกับที่เธอรู้สึกกับลูกอยู่ในตอนนี้ 

เมื่อเปิดใจยอมรับในความผิดพลาดทั้งหมด ได้ระบายความรู้สึกทั้งหมดที่ติดค้างในใจออกมา ขอโทษ และขอบคุณในสิ่งที่เกิดขึ้น ให้อภัยในสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ทำให้เอโกะมองเห็นปัญหาที่แท้จริง สุดท้ายเธอปรับตัวแก้ไขและพัฒนาความสัมพันธ์กับทุกคนในครอบครัวได้ดีขึ้นเรื่อยๆ โดยเธอพูดกับลูกว่า

“ ขอบคุณที่ทำให้แม่รู้ซึ้งถึงสิ่งสำคัญ แม่ขอโทษที่จู้จี้มาตลอด จากนี้แม่จะระวังและไม่ขี้บ่น ถ้าอยากให้แม่ช่วยขอให้บอกได้นะ แม่ไว้ใจลูกนะจ๊ะ ”

#เพราะพ่อแม่ก็คือคนธรรมดาที่ทำผิดพลาดได้เสมอ

ในวันที่เป็นพ่อแม่อาจเป็นช่วงเวลาที่หลายคนกำลังอ่อนแอที่สุด ทั้งกลัวและกังวล ชีวิตที่ผ่านมาอาจเต็มไปด้วยปมและบาดแผลทางใจ ทั้งปัญหาและความไม่รู้ทำให้พ่อแม่ของเราอาจทำอะไรที่ผิดพลาด ทำร้ายและสร้างปมในใจให้กับลูกโดยอาจจะรู้หรือไม่รู้ตัวก็ตาม

 .

..ในวันที่ตัวเราเองเป็นพ่อแม่คนก็เช่นกัน…

ขอเพียง #เปิดใจยอมรับ #เรียนรู้ที่จะเข้าใจในความผิดพลาดของตัวเองและผู้อื่น เพื่อแก้ไข ขอโทษและขอบคุณในสิ่งที่เกิดขึ้นให้มากที่สุดเท่าที่เราทำได้

สุดท้าย คือ การให้อภัยเพื่อปลดปล่อยใจเราให้เป็นอิสระ อภัยเพื่อให้เราสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้อย่างมีความสุข

.

หนังสือได้แนะนำแนวปฎิบัติเป็นขั้นตอน อย่าโทษตัวเองหากยังไม่สามารถทำใจให้อภัยได้ อาจเป็นเพราะใจเราบอบช้ำมากเกินไปหรือยังไม่พร้อม ซึ่งสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากต้องการคำแนะนำหรือความช่วยเหลือที่เหมาะสมกับเรา

การเป็นพ่อแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ขอให้เราได้เป็นผู้ช่วยของคุณพ่อคุณแม่นะคะ สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้การเลี้ยงลูกเชิงบวก พูดคุยสื่อสารในครอบครัวอย่างถูกวิธี สามารถเข้าไปเรียนที่ website ได้ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย ที่ www.netpama.com  มีทั้งคลิปละคร ตัวอย่างคำพูด มีแบบฝึกหัดให้ลองทำ เข้าใจง่ายใช้จริงในชีวิตประจำวันค่ะ

Netpama ขอเป็นกำลังใจให้พ่อแม่ทุกท่านค่ะ ♥️