พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวด้วยความพร้อมหรือไม่พร้อม ไม่ว่าจะเหตุผลใดก็ตาม ที่ทำให้หลายคนต้องเปลี่ยนสถานะจากครอบครัวสมบูรณ์ สู่การเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว มากไปกว่านั้นมักถูกสังคมตีตรา ครอบครัวมีปัญหาลูกมักมีปม ซึ่งไม่ใช่เรื่องจริงเสมอไป

ปัญหาที่พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวต้องเจอเมื่อต้องเลี้ยงลูกคนเดียว

สำหรับพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ต้องพบกับความรับผิดชอบมากมายเป็นทวีคูณ โดยเฉพาะด้านเศรษฐกิจ ทำให้ต้องทำงานหาเงิน ส่งผลเรื่องเวลาที่จะดูแลลูก บ้างต้องปล่อยลูกให้อยู่คนเดียว อยู่กับญาติ อยู่กับเพื่อน ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก ทำให้ความสนิทสนมกับลูกลดน้อยลงไป สั่งสอนอะไรลูกไม่ค่อยเชื่อฟัง แต่อย่างไรก็ตามทุกปัญหามีทางออก บทความนี้มีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากสำหรับคุณพ่อคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่เดียวดาย การเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่ใช่อุปสรรคในการเลี้ยงลูกให้ดีและมีคุณภาพได้เช่นกัน

เคล็ดลับเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีคุณภาพมอบความสุขให้ลูกอย่างเต็มที่

ยอมรับความรับผิดชอบที่มากขึ้น

พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จมีจำนวนมากสิ่งสำคัญเริ่มต้นที่การยอมรับความรับผิดชอบ มองเป็นความท้าทายแม้ต้องเลี้ยงลูกเพียงลำพัง ไม่เก็บมาเป็นความทุกข์หรือโยนความผิดนั้นให้ใคร หากเรายอมรับได้เมื่อไร เราจะยืนหยัดได้อย่างมั่นใจ และดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น

ตั้งใจ มุ่งมั่นดูแลครอบครัวในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิม

แม้ว่าครอบครัวไม่สมบูรณ์แบบก็ตามไม่ได้แปลว่าทั้งเราและลูกต้องมีปม มีปัญหา เพียงแต่มุ่งมั่นและมุ่งเน้นไปที่การเป็นพ่อหรือแม่ที่ดีที่สุดสำหรับลูก ด้วยการเอาใจใส่จิตใจตนเองและลูก ใช้ชีวิตให้สนุกและมีความสุขไปพร้อมกับลูก

เปิดใจพูดคุยกับลูกด้วยความมั่นใจ

ไม่มีอะไรดีไปกว่าการพูดคุยทำความเข้าใจอย่างตรงไปตรงมา การพูดคุยทำความเข้าใจโดยไม่ปิดบัง ช่วยลดช่องว่างระหว่างพ่อหรือแม่กับลูก ทิศทางการดำเนินชีวิตที่จะเดินไปด้วยกัน ช่วยสร้างความมั่นใจให้ลูกได้ว่า เขาจะไม่โดดเดี่ยวเพราะมีพ่อหรือแม่ที่พร้อมเคียงข้าง แก้ปัญหาด้วยกันเสมอ

ให้เวลาคุณภาพสร้างกิจกรรมผูกความสัมพันธ์

ในแต่ละวันหลังเลิกงาน กำหนดช่วงเวลาให้เป็นช่วงเวลาคุณภาพ เป็นช่วงเวลาที่สร้างความรัก ความสุข ความสบายใจร่วมกันระหว่างพ่อหรือแม่ และลูก ไม่ว่าจะเป็นการอ่านนิทานก่อนนอน เล่นบอร์ดเกมด้วยกัน  พูดคุยกัน รับฟัง ให้คำปรึกษา ให้กำลังใจ ให้แนวทาง รวมถึงร่วมกันวางแผนกิจกรรมสร้างความสุขสนุกสนานในช่วงวันหยุด เช่น ไปเยี่ยมเยียนคุณปู่ คุณย่า คุณตา คุณยาย หรือญาติพี่น้อง ดูหนัง เล่นกีฬา ไปรับประทานอาหารนอกบ้าน ความสุข ความสนุกเหล่านี้ ทำให้ลูกไม่รู้สึกเหงา หรือรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างแน่นอน 

บริหารจัดการรายได้อย่างลงตัว

พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จมักมีการจัดการครอบครัวได้ดี โดยเฉพาะเรื่องเศรษฐกิจ ควรวางแผนการเงินให้ดี ไม่ว่าจะเป็นวางแผนเงินออมเพื่อครอบครัว  เงินออมเพื่อการศึกษาสำหรับลูก การหารายได้เสริม  และบริหารค่าใช้จ่ายในบ้าน

ดูแลลูกแล้วอย่าลืมดูแลตัวเอง

แน่นอนว่า ความสุขเริ่มที่ตัวเรา แม้การเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวอาจมีเวลาส่วนตัวไม่มากนัก แต่ไม่ควรละทิ้งการดูแลตนเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ  ควรหาวันว่างหรือเวลาว่างไปทำสิ่งที่ตัวเองชอบ เช่น  ออกกำลังกาย ทำผม ทำเล็บ นัดกินข้าวกับเพื่อนบ้าง เพื่อเพิ่มพลังกายและใจให้ตนเอง พร้อมที่จะใช้ชีวิตดูแลลูกอย่างเต็มที่ต่อไป

การเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่ว่าจะเกิดจากปัญหาใดก็ตาม ไม่ให้ทำให้ความเป็นพ่อหรือเป็นแม่ของเราสิ้นสุด เส้นทางการเลี้ยงลูกให้เติบโตจนสามารถดูแลตนเองได้นั้นอีกยาวไกล แต่นั่นไม่ใช่ปัญหาสำหรับพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวหัวใจแกร่งทุกคนที่สามารถวางแผนการใช้ชีวิตรอบด้านอย่างสมดุล  รวมไปถึงการดูแลตนเองเพื่อให้สามารถยืนหยัด ต่อสู้ และนำพาชีวิตลูกให้ก้าวไปด้วยกัน 

บทความโดย แม่มิ่ง

#NetPAMA #จิตวิทยาเลี้ยงลูกเชิงบวก #คัมภีร์เลี้ยงลูกเชิงบวก #พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว #พ่อเลี้ยงเดี่ยว #แม่เลี้ยงเดี่ยว