"พ่อคะ... แม่คะ เพื่อนบอกว่าหนูไม่สวย..."
เมื่อ 3 เดือนที่แล้ว
"พ่อคะ... แม่คะ เพื่อนบอกว่าหนูไม่สวย..." 
.
ประโยคสั้นๆ ที่อาจทำให้พ่อแม่หลายคนใจหาย
.
เมื่อได้ยินลูกพูดแบบนี้ หลายคนรีบตอบทันทีว่า
"ใครบอก! ลูกแม่สวยที่สุด" หรือ "ไม่ต้องไปสนใจ"
แม้จะพูดด้วยความรัก
แต่บางครั้งคำตอบแบบนี้
อาจยังไม่ได้ช่วยให้ลูกรับมือกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นจริง
.
สิ่งที่ลูกกำลังต้องการ ไม่ใช่แค่การยืนยันว่า "หนูสวย"
แต่คือการมีคนเข้าใจว่า "หนูเสียใจ" บทความโดย 
#น้องตัวกลม
#น้องตัวกลม.
เริ่มจากรับฟังความรู้สึกของลูก.
ลองตอบแบบนี้แทน
"หนูคงเสียใจมากเลยใช่ไหม ที่เพื่อนพูดแบบนั้น".
การสะท้อนความรู้สึก จะทำให้ลูกรู้ว่า
"ความรู้สึกของหนูมีค่า"
และพ่อแม่พร้อมอยู่ข้างๆ โดยไม่ตัดสิน
.
สอนลูกว่า "ความสวย" ไม่ใช่คุณค่าทั้งหมดของคน.
เด็กๆ เริ่มเปรียบเทียบตัวเองตั้งแต่อายุยังน้อย ทั้งจากเพื่อน โรงเรียน และโซเชียลมีเดีย
.
ชวนลูกมองให้กว้างขึ้น เช่น
"ลูกคิดว่าคนที่ใจดี เป็นเพื่อนที่ดี หรือกล้าช่วยคนอื่น น่าชื่นชมไหม".
ค่อยๆ ช่วยให้ลูกเห็นว่า
คนเรามีคุณค่าจากหลายอย่าง
ไม่ใช่แค่หน้าตา
.
อย่ารีบวิจารณ์เพื่อน.
แม้จะรู้สึกโกรธแทนลูก แต่การพูดว่า
.
"เพื่อนคนนั้นนิสัยไม่ดี"อาจทำให้ลูกเรียนรู้ว่าการตอบโต้ด้วยการตัดสินคนอื่นเป็นเรื่องปกติ
.
ลองพูดว่า
"บางครั้งคนเราก็พูดโดยไม่รู้ว่าคำพูดนั้นทำร้ายคนอื่น"จะช่วยให้ลูกเข้าใจพฤติกรรม โดยไม่สร้างความเกลียดชัง
.
ช่วยลูกสร้างคุณค่าในตัวเอง.
แทนที่จะชมแต่เรื่องหน้าตา
.
ลองชมสิ่งที่ลูก "ทำได้"
"วันนี้ลูกพยายามมากเลย" "แม่ภูมิใจที่ลูกใจดีกับเพื่อน" "ลูกกล้ามาถามในสิ่งที่สงสัย เก่งมาก"คำชมแบบนี้ช่วยให้เด็กเห็นคุณค่าของตัวเองจากความสามารถ ความพยายาม และตัวตน มากกว่ารูปลักษณ์
.
สอนลูกว่า....
ไม่มีใครถูกใจทุกคนบนโลก
.
บางคนอาจชอบเรา
บางคนอาจไม่ชอบเรา
และนั่นเป็นเรื่องธรรมดา
.
สิ่งสำคัญคือ
ลูกไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเอง เพื่อให้ทุกคนยอมรับ
แต่ควรเป็นตัวเองในแบบที่ใจดี เคารพผู้อื่น และภูมิใจในตัวเอง
.
เพราะคำพูดของพ่อแม่ในวันที่ลูกกำลังไม่มั่นใจ อาจกลายเป็น "เสียงในใจ" ที่ลูกใช้พูดกับตัวเองไปอีกหลายปี.
ดังนั้น...ก่อนรีบแก้ปัญหา
ลองกอดลูก รับฟัง และช่วยให้เขาเห็นคุณค่าของตัวเอง
.
นั่นคือของขวัญที่มีค่ากว่าการบอกว่า "ลูกสวยที่สุด" เสมอ
.
เน็ตป๊าม้า ขอแนะนำหลักสูตรออนไลน์ สอนเทคนิคเชิงบวกในการปรับพฤติกรรมเด็ก
คอร์สเร่งรัด
เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่มีพื้นฐานการปรับพฤติกรรมเด็กเชิงบวกอยู่แล้ว
แต่ต้องการแก้ไขปัญหาพฤติกรรมเด็กที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น
คอร์สจัดเต็ม
เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเรียนรู้และฝึกใช้เทคนิคการปรับพฤติกรรมเด็ก
อย่างเป็นขั้นบันได เพื่อเตรียมพร้อมที่จะนำไปรับมือกับปัญหาพฤติกรรมเด็ก
อย่างมั่นใจ
